Ich war gestern seit langem mal wieder beim Hautarzt, allerdings nicht wegen meiner Neurodermitis.
Sind dann aber trotzdem auf die ND gekommen, die Ärztin hat halt gefragt, wie es so läuft und ich hab ihr gesagt, dass es nach wie vor viel mit Stress zusammenhängt. Sie meinte daraufhin, ich sollte vielleicht mal Autogenes Training ausprobieren. Ich war wirklich positiv überrascht, bisher haben mir Hautärzte immer nur Cortison verschrieben und erzählt, ich müsste halt damit leben blabla.
Hat jemand von euch schonmal Autogenes Training, Meditation, Yoga oder ähnliches ausprobiert und mag seine Erfahrungen berichten?
Liebe Grüße
Jenny


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