Vinuel spricht...

[Vinuel]

Hallo ihr Lieben,

lustigerweise bin ich erst heute auf diese Seite gestoßen, nachdem es mich in der Nacht mal wieder aus dem Bett getrieben hat, wegen dem Juckreiz.
Es ist einfach nur schrecklich im Moment. ND habe ich eigentlich schon mein Leben lang, allerdings muss ich mir heute wohl eingestehen, dass ich in meiner Kindheit noch vergleichsweise Glück gehabt habe. Ich hatte es nur in den Arm- und Kniebeugen, selten am Hals und oft konnte alles innerhalb von kurzer Zeit mit Advantansalbe behoben werden. Heute sieht die ganze Geschichte schon anders aus :-/. Im Februar letzten Jahres habe ich meinen ersten "richtigen" Schub bekommen und war völlig schockiert und überrumpelt. In meiner Familie ist ND (auch schwere) eigentlich nichts Unübliches, aber ich hatte schon damit gerechnet, eine leichte Form abbekommen zu haben. Naja, es fing jedenfalls damit an, dass nur Arme und Beine großflächig betroffen waren. Seitdem kann man eigentlich sagen, ging es nur noch bergab, quasi jeden Monat kam ein neues Körperteil dazu. Mittlerweile kann ich mit Fug und Recht behaupten, abgesehen von meiner Kopfhaut gibt es keine Stelle an meinem Körper, an der ich keine Anzeichen von ND habe.
Äußern tut sich das Ganze bei mir vorwiegend in spontanen Kratzattacken, besondern nachdem ich mich ausgezogen habe. Dann ist es meistens richtig unerträglich. Eigentlich hatte ich sonst weniger Probleme mit dem Einschlafen, aber die ganzen letzten Nächte habe ich kein Auge zugemacht, weil mein ganzer Körper juckt und brennt und ich alles verfluche. Wenn ich alleine mit der Krankheit umgehen müsste, dann könnte ich damit wohl ganz gut klarkommen. Ja - ich sehe sicher oft doof aus, aber ich muss zugeben, dass mich das überhaupt nicht tangiert. Das eigentlich Schlimme ist, dass ich seit den letzten Schüben meinen Freund total zurückweisen muss. Oftmal kann ich mich selber schon schwerlich ertragen, geschweige denn, dass er mich in irgendeiner Form berühren oder küssen kann. Das ist so furchtbar für mich. Er ist ein herzensguter Mensch und würde niemals, wirklich niemals auf die Idee kommen mich dafür zu kritisieren, oder darüber zu jammern. Aber es tut mir jedes Mal wieder so unglaublich Leid. Ich wünsche mir so sehr ihn einfach berühren zu können wann ich will, kuscheln zu können oder zusammen unter einer Decke einzuschlafen. Aber das sind alles unmögliche Dinge. Eher halte ich ihn die ganze Nacht wach, weil er nicht schlafen kann, wenn ich mich so schlimm kratze oder ständig herumwälze und ihm dann meistens noch Leid tue.
Ehrlich gesagt würde ich fast alles tun, damit ich meine Haut wieder in den Griff bekomme. Ich will, dass dieser endlose Schub endlich nachlässt und ich wieder mal aufatmen kann. Ich würde gerne mal berichten was ich so gegen meine ND mache, und vielleicht könntet ihr mir ein paar Tipps geben, was ich noch verändern oder versuchen könnte? Ich bin für alles offen und freue mich wirklich über jede Anregung.

Also erstmal zu mir:
Ich bin weiblich, 18 Jahre alt und relativ klein. Sport treibe ich in dem Sinne nicht regelmäßig, außer, dass ich einmal die Woche tanzen gehe und sonst Fahrrad fahre, skate oder schwimme. Eben alles so gelegentlich.
In meiner Familie gibt es fast nur Vegetarier, das bedeutet, dass wir hier so gut wie kein Fleisch essen, auch wenn ich mich nicht zu dieser Fraktion rechne . Ich liebe Obst aller Art, aber leider auch jeglichen Süßkram.
Medikamententechnisch creme ich mich gerade morgens und abends mit Linola Fettcreme ein, benutze für das Gesicht Panthenol-Augensalbe. Seit 2 Tagen versuche ich bei Juckattaken noch Citrosenöl, das mir meine Apothekerin empfohlen hat. Ihre Kinder vertragen das bei ihren Schüben wohl sehr gut. Wenn es richtig schlimm wird verwende ich eine verschriebene, angerührte Cortisoncreme von meiner Ärztin, darauf versuche ich aber weitestgehen zu verzichten.
Früher habe ich 1-2 Mal die Woche Bäder mit Tannolact oder Heilerde gemacht, aber ehrlich gesagt, habe ich dadurch 0 Verbesserung gesehen, weswegen ich das dann wieder aufgegeben habe. Duschen und Baden ist wohl sowieso meine Schwäche. Ich dusche jeden Tag und das wahrscheinlich auch noch zu warm. Aber wenn ich nicht duschen gehe fühle ich mich irgendwie schmutzig und "miefig". Dabei benutze ich allerdings nur Duschgel ohne alles (also seifenfrei, ohne Konservierungs-, Duft-, Farbstoffe, Mineralöle und was es sonst nicht noch so alles gibt), genauso wie bei meinem Shampoo auch.
Was mir sehr zu schaffen macht, ist dass ich durch die ND nun überall an meinem Körper Narben habe. Selbst Stellen die schon wieder abgeheilt sind, sehen einfach hässlich aus und ich finde es furchtbar zum Beispiel kurze Röcke anzuziehen, sodass andere Menschen die Narben an meinen Beinen sehen.
Von meiner Hautärztin fühle ich mich im Moment mehr als schlecht beraten, ich habe das Gefühl sie fertigt mich immer nur so schnell wie möglich ab und setzt sich in keinster Form mit mir auseinander. Ich habe z.B. 1 Jahr lang eine Cortisoncreme von ihr verschrieben bekommen ohne das überhaupt zu wissen. Natürlich war es naiv von mir, nicht auf die Inhaltstoffe zu achten, aber damit habe ich einfach nicht gerechnet. Als ich das dann rausgefunden habe, war es leider schon zu spät. Durch die fehlende Beratung habe ich die Creme völlig falsch angewendet (mehrmals täglich, großflächig, im Gesicht...) was mich heute mit einigen Nebenwirkungen schlägt. Also besonders an den Armen hab ich den vielbesungenen übermäßigen Haarwuchs, der leider auch nach Reduzierung des Cortisons nicht verschwindet. Ich fühle mich schon langsam wie so ein kleines Äffchen.
Als Konsequenz aus dieser Affaire und als Reaktion auf meinen schlimmen Zustand gerade werde ich wohl morgen mal eine andere Hautärztin aufsuchen und versuchen mit dieser zu reden.

Soweit erstmal von mir, ich hoffe wirklich jemandem fällt etwas dazu ein.
Liebe Grüße

Vinuel

[Pustelblume]

Hallo Vinuel und herzlich willkommen!!!

Deine nächtlichen Quälereien kennen wir hier alle mehr oder minder ebenfalls. Willkommen im Club der Kratzbürsten!

Du hast ja äußerlich schon eine Menge probiert - äußerlich können gute Pflegeprodukte und Cortison- und andere Wirkstoffcremes gut zur Linderung beitragen.

Hast Du denn schon mal Allergietests machen lassen oder Unverträglichkeiten auf bestimmte Nahrungsmittel festgestellt? Lebensmittel, Pollen, Hausstaubmilben etc. können durchaus eine Ursache sein, die die ND schieben lässt.

Für üble nächtliche Kratzattacken habe ich früher folgende Ansätze mehr oder weniger erfolgreich probiert: Antihistaminika einnehmen - das hilft zwar kurzzeitig für ein paar Nächte, aber dann lässt die Wirkung bald nach. Außerdem hatte ich ein Antihistaminika, das mich tagsüber total müde gemacht hat.

In den letzten Monaten waren bei mir die Hände sehr betroffen. Bei nächtlichem Juckreiz bin ich dann aufgestanden und habe Handbäder mit Chlorbleiche gemacht. Das tötet die Baktierien ab und nimmt so den dadurch verursachten Juckreiz. Schau mal unter "Danklorix" oder "Chlorbleiche" in der Suchefunktion nach. Einige NDer baden sogar komplett darin.

Einigen wenigen - mir z.B. - helfen auch regelmäßige basische Fußbäder. Da muss man aber schon so konsequent sein und fast jeden Abend 45 Minuten die Füße reinhalten. Die lindernde Wirkung zeigt sich nach etwa zwei Wochen.

Um den Jahreswechsel bin ich hier im Forum auf das Thema "Histaminarme Ernährung" aufmerksam geworden. (hier der passende Link: http://www.neurodermitisportal.de/fo...ung-t1963.html) Einige NDer reagieren sehr stark auf histaminreiche Lebensmittel. Ich probiere seit Mitte Januar aus, wie sich eine Umstellung auf histaminarme Lebensmittel auswirkt. Bei mir hat es glücklicherweise gute Ergebnisse erzielt. Der nächtliche Juckreiz war jedenfalls nach zwei Wochen schon minimal geworden. Falls es Dich interessiert, kannst Du den Thread "Aida und andere stellen ihre Ernährung um" durchlesen. Ist zwar mittlerweile ziemlich viel zum Lesen... naja, musst Du sehen... Du schreibst ja, dass Du gern Obst isst - vielleicht geht es Dir schon besser, wenn Du Zitrusfrüchte erstmal weglässt, denn sie sind sehr histaminreich.

Naja, zum Zuckerzeug muss ich ja nichts mehr schreiben... weißt bestimmt selbst, dass das bei Juckreiz nicht gut kommt, oder?

Liebe Grüße und viel Erfolg auf Deinem Weg zur Besserung
Pustelblume

[marahn]

Hallo Vinuel und erst mal herzlich willkommen.
Mit Deinem Problem bist Du wirklich und wahrhaftig nicht allein, das wirst Du hier merken. Es können Dir sicher einige aus dem Forum wertvolle Tipps geben.

Ich selbst kämpfe mit der ND hauptsächlich im Gesicht und neuerdings in den Armbeugen und Kniekehlen. Im Vergleich zu Dir sind das Kleckse, die ganz gut zu versorgen sind. Ich habe für mich den Schluss gezogen, dass es im akuten Schub ohne Kortison überhaupt nicht geht. Im Gesicht habe ich zwischen dem Cremen mit Kortison andere Pflegeprodukte für Neurodermitische Haut verwendet. Allerdings ziemlich erfolglos.
Dann habe ich hier im Forum den tollen Tipp bekommen. Seitdem benutze ich die Siriderma Pflege – und bin das erste mal seit langer langer Zeit gut 4 Wochen ohne Kortison ausgekommen. Die Gesichtshaut ist weitestgehend normal – nicht mal mehr Elefantenhaut.
Zur Zeit experimentiere ich seit 5 Tagen mit dem Badesalz (Umschläge und Waschungen) von Siriderma, der Aufbau-Pflegecreme intensiv (Maske) und der Aufbau-Pflegecreme-Basis (und natürlich Kortisonsalbe) an den Arm- und Kniebeugen. Seit gestern ist dort zumindest schon mal nichts mehr offen. Das ist schon mal ne Wohltat! Mal sehen, ob es weiter so abheilt.

Aber jede Haut reagiert da ja anders. Ich habe ne ganze Menge ausprobiert, bis ich das Richtige für mich gefunden habe. Ich denke, darauf wirst Du Dich wohl auch einstellen müssen.
Bei Dir wird die ND sicherlich auch durch die Ernährung mal schlimmer, mal weniger schlimm verlaufen. Süßigkeiten sind nicht gerade der Hit für die Haut. Aber da gibt es hier einige Threads, die für Dich interessant sein dürften:
http://www.neurodermitisportal.de/forum/leidensgeschichten/aida-andere-hoffnungslose-stellen-ihre-ernaehrung-um-t2970.html
Oder
http://www.neurodermitisportal.de/forum/ursachen-der-neurodermitis/zusammenhang-zwischen-saeuren-und-histamin-t3066.html

Ich wünsch Dir alles Gute und drück Dir die Daumen.

[anique1986]

so dele,

ich hab zwar jetzt grad nur wenig zeit aber ich muss dir kurz schreiben.

sinnvoll ist von cortison auf protopic und elidel umzusteigen. ich wurde früher schön dick mit mittelstarker corti eingeschmiert und weil ich oft kratze noch ein verband drüber....jo... bin auch äffle und strichmännle juhhu.deswegen meine ma meinte es gut aber dafür binb ich jetzt haarig .
wegem duschen nehm am besten ölbad hermal f das ist echt gut und rückgfettend. wenn du keine unverträglichkeit hast gegen kühlcreme holen und schmieren dann erholt sich die hornschicht wieder.

so vll. komm ich heute abend nochmal dazu zum schreiben muss jetzt los.

[marahn]

@Pustelblume

[Vinuel]

Hallo ihr Lieben,

heute morgen hab ich mich dann ziemlich früh aus dem Bett gequält (war so gegen 4 einegschlafen - gegen 8 musste ich beim Arzt sein) und meinen Arztbesuch angetreten. Ich muss sagen, so wirklich überzeugt bin ich ehrlich gesagt nicht. Ich hab bei fast allen Ärzten das Gefühl, dass sie nur jetzt schnell die Symptome wissen wollen um dann gegen den gegenwärtigen Schub irgendwie was zu unternehmen. Ich würde gerne mal mit jemandem über eine längerfristige Therapie reden oder sowas, aber es kommt doch irgendwie immer nur "Ja nehmen sie mal das und das...". Diese Ärztin hat mir eine Kortisoncreme gegen den jetzigen Schub verschrieben, die ich die nächsten 3-4 Tage ganz intensiv nehmen soll und dann gar nicht mehr. War da nicht irgendwas mit ausschleichen und so? Oder muss man das erst machen, wenn man das Cortison über längere Zeit nimmt? Für die Phase nach der "Kortisonierung" hab ich eine andere Creme bekommen, mir ist der Name entfallen, aber ich hol sie gleich mal aus der Apotheke. Zusätzlich dazu soll ich halt vorm Einschlafen noch 2 Tabletten nehmen, Antiallergikum "Cetrizin". Die machen auch ein bisschen müde hat sie gemeint, aber das stört mich ja sicher nicht beim Einschlafen...

Allergien habe ich gegen so ziemlich alle Frühblüher, außerdem Gräser und Birke. Auf Hausstaub, Tiere oder Lebensmittel reagiere ich allerdings nicht allergisch. Nur halt eben der typische Heuschnupfen. Erfahrungsgemäß wird die ND in der Zeit der Allergie auch ein bisschen schlimmer, bisher hat das aber keinen Schub bei mir ausgelöst.

Ich weiß, dass ich mich definitiv nicht optimal ernähre. Aber ich muss sagen, dass ich auch ein bisschen Angst vor dieser speziellen Ernährungsart hab. Gestern las ich schonmal in den Ernährungsumstellungsthread rein, und ich finde es schwierig, weil viele Sachen so "schwammig" sind. Also es gibt eine elendslange Liste, was man nicht essen darf und deswegen muss man im Endeffekt selbst entscheiden, was man verträgt. Das Problem ist: Ich vertrage ja alles. Wie soll ich das dann abschätzen? Ich hab noch nie nach bestimmten Nahrungsmitteln eine Veränderung meiner Haut festgestellt. Es stimmt jeodch leider, dass ich besonders säurehaltige Dinge liebe. In Wasser mache ich mir meistens noch Zitronenkonzentrat, alles was sauer ist an Früchten steht auf meiner Hitliste ganz oben. Es würde mir sicher unglaublich schwer fallen darauf zu verzichten, vor allem weil es ja keinen garantierten Erfolg gibt.

Hier im Forum habe ich auch den Thread mit den Gelnägeln entdeckt, also dass man damit nicht mehr so gut kratzen kann. Rein vom Funktionellen würde mich das schon sehr reizen, aber ich habe halt Bedenken, das es einfach furchtbar aussieht. Ich mag das gar nicht, wenn die Nägel dann so "dick" sind.

So viel erstmal von mir.
Liebe Grüße

[Tiefseetaucher]

also ganz ehrlich, wenn du mal versuchst, das ganze zitruszeug wegzulassen, wirst du defintiv einen unterschied merken. das is bei den meisten neurodermitkern ein rotes tuch.
die erfahrung mit den hautärzten kenn ich nur zu gut.
ich weiß nicht, falls du das glück einer privaten krankenversicherung hast, versuch doch mal einen heilpraktiker zu finden. oder wenigstens einen arzt, der auch homöopathisch arbeitet. teilwese hat das bei mir sehr gut geholfen, nur leider nich dauerhaft - nebenwirkung des jahrelangen cortisons. aber es ist eine möglichkeit.

[Pustelblume]

Hi Vinuel,

ja, hier gibts natürlich 1001 Tipps im Forum und nicht jeder ist für jedermann umsetzbar. Schau einfach, was Deiner Meinung nach auf Dich zutreffen könnte.

Mit den Fingernägeln: wenn Du einigermaßen stabile Nägel hast, kannst Du sie Dir auch selbst in die French-Nail-Form feilen. Dann hast Du eine abgeflachte Kante, die nicht ganz so zerstörerisch beim Kratzen ist. Bei mir klappts jedenfalls ganz gut damit.

LG Pustelblume

[anique1986]

also ich hab k. künstl. fingernägel dran das würd mich im geschäft sehr stören..das sind für mich nur krallen...
wegen den ärzten ja es ist so du wirst vertröstet kriegst nur was für kurze zeit...das was immer vielbeschworen wird ganzzeitge therapie irgendwie kennt keiner. nachdem ich zb. im pflastertest rauskam allergie auf wollwachs und sodiumbenzoat gl. da gabs irgendwas so das könnten sie nehmen nix rein garnix. also wurschtele ich mich durch gab selbstgemixte cremes....konnst dich kaum noch bewegen alles brannte konnte kaum noch was anziehen und als ich dann anrief hieß es neee wir haben heute keine zeit gehen sie zu jm anderem.irgendwie ist denen alles egal und wenn es dir dann seelisch schlecht dann gibt es noch ne antidepressiva dazu.erst nachdem ich dann beim anderen arzt gesagtr hab hey wissen sie was ich kann nicht mehr so leben ich bin kein versuchskaninchen die creme bringt nix ich leide seit 3 monaten und kann nicht mehr....hab geheult wie sonst was und da meinte er haja ich geb ihnen mal ne einweisung in die hautklinik. im klinikum hieß es dann dass die haut ambulant garnicht mehr therapiebar gewesen sei und bin dann 3 wochen drin gewesen. erst dort gabs wieder das was ich ganzzeitige therapie kenne. ich hab alles daheim rumstehen und hoffe es bewährt sich ganz lange sonst bin ich wieder verloren.

das es dir schwer fällt sich damit auseinander zu setzen ernährung zu ändern alles einzuschränken was dir lieb und teuer ist das ist normal man hadert ob es funktioniert ob es was bringt. ein versuch ist es wert und in all der hilflosigkeit die du in dir spürst weiß ich wenn es rum ist macht es dich stärker als vorher.

wir sind sehr leidensfähig und wenn du merkst es geht nicht mehr sags denen und dann liegt es im gesichtspunkt der hautklinik.

tu das was du für richtig hälst

[marahn]

also ich hab k. künstl. fingernägel dran das würd mich im geschäft sehr stören..das sind für mich nur krallen...

Künstl. Nägel müssen nicht zwangsläufig "Krallen" sein. Die können genauso kurz gefeilt werden wie Naturnägel und dann stören sie nicht. Und wenn man sich mal unbewußt kratzt haut das nicht gleich so rein.

[rebecca87]

das es dir schwer fällt sich damit auseinander zu setzen ernährung zu ändern alles einzuschränken was dir lieb und teuer ist das ist normal man hadert ob es funktioniert ob es was bringt. ein versuch ist es wert und in all der hilflosigkeit die du in dir spürst weiß ich wenn es rum ist macht es dich stärker als vorher.

also ich merk das leider auch immer wieder... wenn ich mich mal nicht an meine "essensspielregeln" melde bekomm ich sofort wieder ausschlag.... ich liebe einfach schokolade und kann immer schwer darauf verzichten.. aber mittlerweile geht das ganz gut. wenn man irgendwelche süße alternativen gefunden hat, die nicht ganz sooo schlimm sind.. das ist bei vielen und bei mir auch reiswaffel mit honig xD

[Vinuel]

Also heute ist der 3. Tag meiner Kortisonkur und naja... Es wird wie erwartet besser. Die Tabletten hauen mich abends ganz schön um, vor allem wenn ich bedenke, dass die manche Menschen tagsüber gegen ihre Allergie nehmen. Ich werde davon unglaublich müde und bekomme einen schweren Kopf.
Die Salbe die ich danach nehmen soll heißt übrigens Protopic 0,1%. Hat da irgendjemand schonmal Erfahrung damit gemacht?

Mit dem Essen hab ich mich jetzt informiert, was geht und was man eher erstmal meiden sollte. Ich denke an manche Sachen werde ich mich ganz gut halten können, und bei anderen Dingen schon ganz schön kämpfen müssen. Etwas eigentlich Gesundes wegzulassen, wegen einem Stoff den man ja so nicht "sehen" kann, das tut weh. Aber ich hab mich gestern beim Einkauf gleich daran gehalten und schön Mören, Salat und Geflügel gekauft. Probieren wir die ganze Sache also mal aus.

[anique1986]

protopic ist das imunsupressiva kennen wir fast alle und kommen gut zurecht damit.

[Aida]

protopic ist das imunsupressiva kennen wir fast alle und kommen gut zurecht damit.

Na ja, ich würd das nicht verallgemeinern....ich bin immer noch ganz froh, dass ich noch kein Protopic nehmen muss. Bis jetzt reicht Elidel.

@Vinuel
Geh damit nicht zu lange in die Sonne

Gruß,
Aida

[Vinuel]

Warum nicht zu lange in die Sonne, was passiert dann?

[Pustelblume]

Warum nicht zu lange in die Sonne, was passiert dann?

Protopic hat den Vorteil, dass es die Haut nicht so verändert wie Kortison. Allerdings ist es ja wie schon gesagt, ein Immunsuppressiva, d.h. es unterdrückt das Immunsystem. Wenn Du die mit Protopic gecremten Stellen der Sonne aussetzt, ist die Gefahr, an Hautkrebs zu erkranken, höher als normal.

(Wenn Dir die Haut nach dem Auftragen schmerzen sollte: auch das ist normal bei Protopic). Ansonsten war ich recht zufrieden damit. Wirkt schnell und verändert die Haut nicht.

LG Pustelblume

[Vinuel]

Hey ihr Lieben,

ich hab mal wieder eine Frage.
Und zwar habe ich das jetzt wirklich mit der histaminarmen Ernährung angegangen (obwohl ich ja vorher wirklich nicht auf irgendwas reagiert habe). Seit meinem letzten Post versuche ich also so gut wie möglich alle "Histaminquellen" zu meiden. Gestern hatte ich dann meine erste schriftliche Abiprüfung und war so aufgeregt, dass ich gar nicht mehr über meine Haut nachgedacht habe. An unseren Plätzen lag dann auch als Aufmunterung eine kleine Tafel Schoki. Völlig in Gedanken habe ich die dann während des Schreibens gegessen und naja - in der Nacht einen wahnsinnig schlimmen Kratzanfall gehabt. Die ganzen letzten Tage war es relativ erträglich, aber diese Nacht der absolute Overkill. Kann das durch die Schoki kommen? Also dass ich jetzt relativ viel Histamin entzogen habe und mein Körper auf einmal anfängt darauf zu reagieren?

[Cookie67]

Hallo Vinuel,

ich kann mir nicht vorstellen, dass die Schoki deine Attacke ausgelöst hat. Ich glaube viel eher, dass die Anspannung sich in einer Entspannungsphase Luft schaffen musste.
Ähnlich war das bei meiner Abiprüfung. Ich war in der Vorbereitung fast beschwerdefrei, was in dieser Zeit eher selten bei mir der Fall war. Ich war dann bei der Abi-Prüfung top fit. Aber danach ging bei mir die Post ab und meine ND hat sich wieder verschlechtert.

[Tiefseetaucher]

aber der zucker in der schoki kann den juckreiz gefördert haben.

[Pustelblume]

Obs am Histamin lag oder nicht, kannst Du herausfinden, indem Du einfach noch zwei Wochen mit der histaminfreien Ernährung durchhälst und dann nochmal einen Provokations-Test machst.

LG Pustelblume