Hallo alle activ und passiv Leidenden, finde mich noch nicht so zurecht habe aber schon 2 Stunden in diesem Forum gelesen. Ich bin nicht betroffen aber mein 14 jähriger Sohn und das bereits seit er ein Baby ist. Morgen ist ein Termin bei einer Heilpraktikerin, duch Euch weiß ich auf jeden Fall schon mal wofür ich kein Geld ausgebe. Ich bin Yogalehrerin und versuche meinem Sohn zu helfen, indem ich ihm eine entspanntere Sicht des Lebens vermittel. Ich denke das ist mir ganz gut gelungen sonst wäre er noch schlimmer dran. Wegatmen lässt sich ND sowenig, wie sich ein Beckenschiefstand wegsingen lässt und trotzdem sind beide Techniken, bewußt angewendet, durchaus ein Weg, Beschwerden zu lindern. Einen Teanager zu überzeugen, das er singen soll, gegen den Juckreiz ist fast unmöglich aber das tiefe gleichmäßige atmen an der frischen Luft, praktiziert er und es tut ihm sehr gut. Und alles was das Leid nur etwas erträglicher macht, ist gut. Preiwert ist es auch noch, versucht es mal: 20 tiefe, verbunden Atemzüge(zwischen ein-, und ausatmen keine Pause), einpar Schritte gehen (ohne den Atem zu beeinflussen), wieder die 20 Atemzüge, und nach weiteren ruhigen Schritten einen dritten Durchgang. Rauchern könnte dabei schwindelig werden, also nur solang tief atmen, wie man sich wohl fühlt. Ich schau bald wieder rein und danke, das es Euch gibt, habe viel gelernt. Liebe Grüße Petra
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