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"Die gesunde Haut" - Ratgeber von 1984 - 1987 Hallo,
ich habe bei mir beim aufräumen einige Prospekte der Firma Hermal entdeckt (Firmenname heute: almirall).
Die haben zwischen 1984 und 1987 Flyer raus gebracht zu dem Thema ND (Nennt sich: Die gesunde Haut).
(ich habe zumindest nur die bis 1987, kann sein daß es auch länger geht).
Hab mir das mal durchgelesen und ein paar interessante Sachen gefunden, die ich euch nicht vorenthalten will (auch wenn ich nicht von alle begeistert bin).
In jedem Heftchen steht "der gute Tipp" drin.
Vielleicht hilft es dem ein oder anderen weiter.
- Morgens kalt duschen (schon 5 Sekunden genügen)
- Bei Juckreiz: Feuchtigkeitscreme mit Zitronensaft
- Viel trinken, bewusster Essen
- Hautpflege vor der Arbeit ist Hautschutz
- Glatter Stoff ist eine Wohltat, rauer Stoff ist eine Qual
- im akuten Fall hilft eine lauwarme, feuchte Kompresse
- Ein Platz an der Sonne? - Ja, aber zeitlich begrenzt
- Sport muß Spaß machen, dann haben Sie die richtige Form gefunden
- Kühl waschen, danach eincremen ist die beste Hautpflege
- Kortison zur rechten Zet leitet den heilungsprozeß ein
- Entspanne dich, beherrsche die ND
Das waren mal alle guten Ratschläge...
Wie gesagt: Ich find nicht alle toll und gut, aber manches ist für mich neu (z.B. das mit Zitronensaft).
Wenn ihr genauere Sachen wissen wollt, fragt gerne nach
Taiko
P.S. Ich möchte nochmals darauf hinweisen, daß die Flyer von einer Firma stammen die immernoch Hautpflegeprodukte herstellen. Ich hab keinerlei Verbindung zu denen, noch verwende ich was davon. Ich hab die Flyer nur mal gefunden und wollte Sie hier rein stellen.
Das mit dem Zitronensaft habe ich auch noch nicht gehört. Kann es mir aber gut vorstellen, brennt ja wahrscheinlich wie Hölle und dann ist der Juchreiz weg.
Zum kalt Abduschen, auch nur für 5 Sek. kann ich mich einfach nicht überwinden, hab es schon ganz oft probiert.
Ich leider auch nicht Maria, dabei soll es so gut sein.
Im Fachklinikum Borkum beginnt der Tag z.B. immer mit kalten Güssen.
LG,
Aida
Vielleicht probier ich das auch mal aus..
Die Frage ist nun, ob das dann hilft egal welch Stellen betroffen sind, oder ob man genau die Stellen kalt abduschen muß...
Das mit den Zitronensalbe ließe sich vielleicht so erklären:
Die Haut zieht sich zusammen, dadurch wird das fettende mehr in der Haut gehalten (oder so)...
Taiko
Morgends kalt abduschen soll die hauseigene Kortisonproduktion anregen. Das ist der Gedanke dahinter :)
Glaube nur so die Beine entlang reicht.
Kneippsche Güsse *g*
Gruß die liebe Sandra
Das kalte Duschen soll zwischen 6:00 und 8:00 am Morgen am wirksamsten sein, der Zeit, in der auch die körpereigene Kortisonproduktion am stärksten ist und die Dusche am wirksamsten.
Hat mir so mal ein Arzt erklärt. Gegen kalt waschen am Morgen habe ich ja nix, aber duschen ..., nee. Er sagte dann aber, ersatzweise könne man auch die ganzen Arme unter einen kalten Wasserstrahl halten, mindestens 10 -20 Sekunden, das solle auch was bringen. Das mache ich öfters mal, denke aber auch nicht regelmäßig dran.
zumindest isch ma dann wach ^^ aber so grausam wach möcht ich net werden. ich find es grad schon toll wenn ich dusche und dann auf einmal der boiler kein warmes wasser nachproduziert und ich eiskalt unter der dusche erwischt werde.
Siegreich kommen wir aus der Schlacht,auch wenn wir uns fast dabei verloren hätten.
Aua,Zitronenzeug? 8( Keine Chance,das tu ich mir nicht an.
Bin mir auch nicht sicher ob das so gut ist. Das reizt ja auch.
Kalt duschen mach ich immer nach dem normalen Duschen. Ich liebe heiß duschen,aber das mag die Haut ja nicht. Darum dusche ich mich danach kalt ab, nicht eiskalt, und dann geht es.
Ich hab die letzte Woche probiert jeden Tag kalt zu duschen..
Als Ergebnis hab ich jetzt Schnupfen...
Was ich aber interessantes gelesen hab *herumkram*
Da gibt es auch bei ein paar so "Leser fragen, wir antworten":
Frage: Ist ein Duschbad für den Atopiker nur mit Vorbehalt zu empfehlen?
Antwort: Ja, wenn man mit zu warmen Wasser duscht. Durch die Wärme - über 38 °C - wird der Haut der Hydrolipidmantel genommen und die Feuchtigkeit aus der Haut zum Verdunsten gebracht. Dadurch kann es passieren, daß später die Haut noch trockener erscheint.
Man kann diesen Effekt dadurch vermindern, daß etwas weniger warm gesducht wird (ungefähr 35°C); danach sollte man eine fettende Creme oder Salbe anwenden.
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Wenn ich mal Zeit hab tipp ich vielleicht ein paar der Sachen ab... Aber das kann dauern...
Taiko
Hat jetzt das kalte Duschen der Haut geholfen?
die paar Tage die ich das vor dem Schupfen gemacht habe nicht ..
Ich werd jetzt erst mal schaun daß ich gesund werde, und dann denk ich mal noch nen Versuch starten..
Ja, ist alles richtig, was Du da geschrieben hast.Zitat von Ronin-Taiko
Im Fachklinikum Borkum ist es sogar so, dass dort an den Duschen so Thermoregler angebracht hat, dass man gar nicht heiß duschen kann.
Ich war ja 4 Wochen dort und ich war auch ein Heißduscher....war eine ganz schöne Umstellung für mich "normal" zu duschen. Fühlte sich am Anfang für mich nur lauwarm an.
Gruß,
Aida
Ich bin bekennende Kältesüchtige.
In einer Klinik hat mich eine Schwester vor Jahren mal als "kältegeil" bezeichnet.
Schon ewig dusche ich nur lauwarm und anschließend dusche ich mich immer kalt ab. Das ist im Winter besonders angenehm, weil einem anschließend beim Abtrocknen so schön warm ist. Irgendwann habe ich damit angefangen, weil ich es als angenehm empfunden habe, ohne zu wissen, das es gut sein soll.
Es ist aus meiner Sicht also absolut zu empfehlen, und eine Erkältung bekommt man davon auf gar keinen Fall, im Gegenteil es härtet gegen die Temperaturschwankungen im Winter ab.
Meine Hände versuche ich auch zu kühlen, weil ich weiß das das besser für die Haut ist, aber wenn der Juckreiz zu stark ist, "verbrühe" ich mir schon ab und an mal die Hände mit sehr sehr warmen Wasser, weil es so angebehm ist, wenn der Schmerz den Juckreiz überlagert.
Natürlich weiß ich genau das das nicht gut ist, aber ich mache das schon sehr lange, und kann nicht immer wiederstehen.
Danke, ich finde das sehr interessant.
Ist super!- Morgens kalt duschen (schon 5 Sekunden genügen)
Kann ich mir für mich nicht vorstellen, da ich auf alle Zitrusfrüchte, allgemein auf Säuren sehr stark reagiere.- Bei Juckreiz: Feuchtigkeitscreme mit Zitronensaft
Ich denke, das ist für jeden gut.- Viel trinken, bewusster Essen
Und während natürlich auch.- Hautpflege vor der Arbeit ist Hautschutz
Empfinde ich auch so. Ich trage primär BW Bekleidung, das mag meine Haut am liebsten.- Glatter Stoff ist eine Wohltat, rauer Stoff ist eine Qual
Was meinen die mit akutem Fall?- im akuten Fall hilft eine lauwarme, feuchte Kompresse
Juckreiz vielleicht?
Ich glaube nicht, das da bei mir eine Kompresse hilft.
Trifft auf mich fast 100%ig zu, denn bei mir hilft nur die Kombi von Meerwasser und Sonne.- Ein Platz an der Sonne? - Ja, aber zeitlich begrenzt
Bestrahlung beim Doc wirkt bei mir leider kaum.
Da wir grad im Urlaub waren bin ich knackebraun, denn ich habe den ganzen Tag (mit LSF 50) im Meer gebadet und in der Sonne bzw. im Schatten gelegen. Ich sehe echt lustig aus, denn ich habe ünerall, bis auf Arme und Gesicht, helle bzw. verschiedenfarbige kreisrunde Stellen am Körper. Sieht fast aus wie Pigmentstörungen, weil die Stellen nicht mehr rot entzündet, sondern fast weiß sind.
Ich denke beim Sport ist das Hauptproblem das Schwitzen, oder nicht?- Sport muß Spaß machen, dann haben Sie die richtige Form gefunden
Denke ich auch.- Kühl waschen, danach eincremen ist die beste Hautpflege
Na ja, ich würde eher sagen es unterdrückt zwar die Entzündung, aber irgendwann kann die kortisogeschädigte Haut nicht mehr richtig heilen, weil sie dünn wie Pergament jegliche Elastizität verloren hat.- Kortison zur rechten Zet leitet den heilungsprozeß ein
Was für eine geniale Idee!- Entspanne dich, beherrsche die ND
Das ist genauso, als wenn ich Euch jetzt schreibe, das ihr nicht an einen blauen Elefanten denken sollt.
Das war für mich auch neu, vor allem weil ich bis jetzt dachte, das die meisten Neurodermitiker wie ich auf Fruchtsäuren reagieren.Das waren mal alle guten Ratschläge...
Wie gesagt: Ich find nicht alle toll und gut, aber manches ist für mich neu (z.B. das mit Zitronensaft).
Mich würden die anderen Ratschläge auch sehr interessieren.
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