Finde einfach den Auslöser nicht...

[Malli85]

Hallo ihr :)

Also es macht mich momentan echt wahnsinnig. Nachdem ich ja ewig lange geglaubt habe, dass meine Neuro mit irgendwas, was ich anfasse zu tun haben muss, da ich sie hauptsächlich an den Händen hatte, habe ich immer alles aufgeschrieben, was ich besonderes angefasst habe, welche Handcreme ich benutzte und so weiter. Zu einem Ergebnis bin ich nicht gekommen. Nun habe ich die ND auch an anderen Körperstellen. Ich hab sie nicht stark, deswegen dachte ich, dass ich einen Vorteil habe, wenn ich herausfinden will, woran es liegt. Mal hab ich ein paar Tage lang keinen neuen Stellen und dann wieder mehrere in kurzer Zeit.
Tja, jetzt gehe ich dazu über, dass ich alles, was ich esse und trinke aufschreibe und vermerke, nach oder an welchen Tagen die ND wieder schlimmer wird. Aber auch hier komme ich nciht so richtig zu einem Ergebnis. Auch, wenn ich tagelang das gleiche esse und trinke, ist es mal schlimmer und mal besser.
Wie kann ich gezielt herausbekommen, was die Ursache ist?
Komischerweise ist es bei mir auch so, dass die ND schlimmer wird, wenn ich KEINEN Stress habe.
Aber das ist doch eigentlcih unlogisch, oder?

Lg
Malika

[Hanyou]

Hallo Du,

deinen Ansatz mit dem Aufschreiben find ich schonmal gut Hast du denn beim Arzt mal einen Allergietest machen lassen? Gerade bei Lebensmitteln ist es eventuell schwierig, nur durch Ausprobieren einen Auslöser zu finden, weil die Reaktion da ja auch mitunter erst verspätet kommt und das Allergen dann noch mehrere Tage lang im Körper rumfliegt. Und da es meist sowieso nicht nur "den" einen Auslöser gibt, wird es noch schwieriger. Dass du die Stellen vornehmlich an den Händen hast, könnte eventuell auch daran liegen, dass die einfach am meisten beansprucht werden und die Haut da oft auch einfach schneller austrocknet, durch Waschen zum Beispiel.

Das mit dem Stress find ich garnicht so ungewöhnlich. Stress ist auch immer eine Ablenkung von der Haut und gerade wenn man viel zu tun hat kratzt man sich allein aus Zeitgründen schon weniger. Ich kratz mich am meisten wenn ich abends entspannt auf dem Sofa sitze und nichts anderes zu tun hab, was mich davon abhält und ablenkt, sozusagen.

[Malli85]

Hallo Hanyou,

ganz herzlichen Dank für deine Antwort!

Einen Allergietest habe ich (noch) nicht machen lassen. Ehrlich gesagt fühle ich mich da von meinen Ärzten auch ziemlich alleine gelassen. Das war so nach dem Motto: "Sie haben Neurodermitis, hier ist eine Cortisoncreme. Wenn die leer ist, dann holen Sie sich ein neues Rezept." Sämtliche Infos über Ursachen habe ich mir selber eingeholt.

Es ist tatsächlich so, dass ich viel mit den Händen arbeite. Deswegen kann das gut sein, dass die aufgrund der vielen Beanspruchung eher betroffen sind.

Nochmal zu dem Allergietest:
Worauf muss ich denn dann testen lassen?

LG
Malika

[Lisa_94]

Hy Malika!

Du gehst einfach zu deinem Hausarzt und sagst ihm du möchtest einen Allergietest machen.
Ich habe dann einen langen klebe Streifen auf den Unterarm bekommen mit Zahlen darauf und neben den Zahlen wurden versch. Tropfen gegeben.

Irgendwo bilden sich dann so kleine Dellen (keine Angst, die vergehen schnell wieder).
Irgendwann wurde mit einer Nadel kurz angepiekst, keine Ahnung wann und es tut weniger weh als eine Spritze ;)

Jede Nummer hat eine Bedeutung. Also eins steht zB für Tierhaare, 2 für Gras ...
Und wo du diese Dellen (sehen aus wie Gelsenstiche) bekommen hast, auf das bist du dann allergisch.

Und wie Hanyou bereits geschrieben hat, es gibt verm. viele Auslöser für eine allergische Reaktion zur gleichen Zeit.
Eine Freundin von mri sagt wenn sie zwei Sachen hintereinander ist, reagiert sie allergisch wenn sie sie jedoch getrennt sit (also mit reichlcih Zeit dazwischen) hat sie gar nichts...
Also, vlt kommt es auf die Mischung darauf an.
Und ja, das ganze ist zum Haare raufen.
Ich wünschte ich könnte dir mehr helfen.

lg
Lisa

[Malli85]

Hallo Lisa,

vielen Dank für deine Antwort!
Wie ein Allergietest gemacht wird, das weiß ich, weil schon öfters einer gemacht wurde. Allerdings halt "nur" gegen Pollen, Tierhaare und so weiter. Nun möchte ich aber einen machen bei dem man sehen kann, auf welche Inhaltsstoffe von Lebensmitteln ich allergisch reagiere.
Da weiß ich eben nicht, ob der genau so auch abläuft und ob ich darauf achten muss, dass manche Lebensmittel auf jeden Fall getestet werden.

LG
Malika

[tropfen]

lebensmittel werden meistens über RAST getestet oder mittlerweile
mit immunoCAP oder ISAC. bei den letzten beiden kann es allerdings sein, daß
die gesetzliche krankenkasse die kosten nicht übernimmt. wird dir dein arzt
vorher sagen.

[Malli85]

Hallo tropfen,

vielen Dank für die Information! Ich werde mit meiner Hautärztin sprechen, wenn diese wieder aus dem Urlaub zurück ist.
Aber dann habe ich ja wenigstens einen Anhaltspunkt. Meine HauSärztin meinte nämlich heute, dass die das in der PRaxis nicht machen. Aber sie hat mir sehr geholfen indem sie mir gesagt hat, dass bei erwachsenen NEurodermitis eher an Händen und Füßen auftritt (so wie bei mir) und es hauptsächlich bei Kindern typisch ist, dass es in den Armbeugen und Kniekehlen ist. Hat mich irgendwie beruhigt, weil mir alle immer nur was von Armbeugen und Kniekehlen erzählt haben und ich deswegen dachte, dass es ja vielleicht doch keine ND ist...
Aber das hat mich darin bestätigt, sodass ich wenigstens weiß, was es ist. Nun will ich "nur" noch versuchen herauszufinden, WARUM es da ist...

LG
Malika

[tropfen]

Meine HauSärztin meinte nämlich heute, dass die das in der PRaxis nicht machen. Aber sie hat mir sehr geholfen indem sie mir gesagt hat, dass bei erwachsenen NEurodermitis eher an Händen und Füßen auftritt (so wie bei mir) und es hauptsächlich bei Kindern typisch ist, dass es in den Armbeugen und Kniekehlen ist.

die neurodermitis kann überall auftreten und auch unterschiedlich stark. da schützt das alter leider nicht davor.
ich hoffe du findest den auslöser. ein schub kann kommen und gehen und auch unterschiedlich stark sein. es ist ein bißchen wie die suche nach der stecknadel im heuhaufen

alles gute

[seelenschmerz]

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Hallo Du ; )

Deine Aufmerksamkeit und Neugier deiner Haut gegenüber zeugt von einem gesunden Bewusstsein und erfreut mein Herz.
Du fragst:>> Wie kann ich gezielt herausbekommen, was die Ursache ist? <<

Deine Buchführung bräuchte eine kleine Modifizierung um Dich ans Ziel zu bringen. Der/die Auslöser, wie Du selber raus gefunden hast, wirst Du nicht in den Dingen aussen finden, denn Neuro ist Emo(tion) ; ) eine innere, vor Dir noch verborgene Leidenschaft, ein Bedürfnis, ein inneres Feuer, dass brennt und durch Deine Haut raus will.
Versuche Dein Buch zu führen, nicht was du in der Aussen-Welt berührst, isst oder trinkst, Cremst oder Badest, riechst oder tust.... sondern:

Werd oder mach Dir Bewusst:------ wie Du dich dabei fühlst.

Richte Deine ganze Aufmerksamkeit nur auf Deine Gefühle. Schreib Deine Gedanken auf: wie Du darüber denkst, wer oder was ist gedanklich beteiligt?? Es geht um Beziehung zu......? Das kratzt Deine Haut. Dein innerer Dialog und Konflikt um ein (kleineres oder grösseres Problem)!? Welches Du lösen sollst.
Es geht bestimmt um Traurigkeit, Begreifen, Abgrenzung, Normen von dir oder anderen, Kontakt, oder Zärtlichkeit. Irgend was juckt Dich.... was?

Noch ein Tipp, du guggst ja in dich hinein:
Bevor Du Notierst, schliesse Deine Augen, Atme 3 mal tief ein und Aus und schreibe nun ganz ganz ganz Ehrlich (nicht Schwindeln):

1. an was, denkst du .....die letzten 3 minuten wenns schubt
2. an wen denkst du ......die letzten 3 minuten
3. und wie fühlst du? wenn du an 1 und 2 denkst

Ein interessante Buchführung, da geht es um Traurigkeit, Demut, Begreifen, Abgrenzung, Normen, Beziehung, Kontakt, oder Zärtlichkeit. Sehr intim und persönlich jedoch eine coole Chance mit heiler Haut davon zu kommen.


Lg von ich an dich ; )

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[mond75]

wär dieses IN-SICH-HINEINSCHAUEN eine salbe...würd ich sagen, du vertickst sie!

[Hanyou]

Gäbe es einen "Like" Button wie bei Facebook, ich würde ihn jetzt bei dir drücken, mond75

Ähm Ja. Ich glaube der Ansatz mit "Was fühlst du dabei" funktioniert, aber nur bei Allergenen, auf die der Körper direkt reagiert. Beispielsweise Katzenhaare. Wenn du bei jemandem bist, der ne Katze hat, geht es dir meist sofort schlecht. Oder zumindest innerhalb der ersten halben Stunde. Genauso bei einigen Lebensmittelallergien: Wenn du rohes Steinobst isst und darauf allergisch bist, fängt dein Hals von innen sofort an zu jucken. Klar hilft es da, wenn du ein bisschen aufmerksam bist und solche Dinge bemerkst und auch aufschreibst.

Aber so verpackt wie das zwei Posts über mir steht finde ich es doch sehr komisch. Ich z.B. liebe Erdbeeren und wenn ich welche esse fühl ich mich eigentlich glücklich und wie Sommer, aber allergisch bin ich trotzdem dagegen und bereue es spätestens ein paar Stunden später mit Asthma und Neurodermitis.

Und das altbekannte "Löse deine inneren Konflikte, dann ist dein Körper im Gleichgewicht und du wirst gesund" ist leider Schwachsinn, tut mir Leid. Wir sind nicht umsonst im 21. Jahrhundert angelangt, man darf den modernen Erkenntnissen der Naturwissenschaften auch ein bissehcn folgen Wenn man eine starke Allergie hat kann man noch so ausgeglichen sein und auch wenn man jeden Tag 10 Stunden Yoga macht - die Allergie bleibt trotzdem und die Reaktion auch.

[mond75]

so, jetzt ist der frühe morgen und ich kann noch ein bißchen dazu stellung nehmen.

rein inhaltlich kann ich bestätigen, das die psyche eine große rolle spielt, oder spielen kann. hab ich ja an anderer stelle schon berichtet und muß nicht wiederholt werden. aber...

ABER:"Deine Aufmerksamkeit und Neugier deiner Haut gegenüber zeugt von einem gesunden Bewusstsein und erfreut mein Herz. "

ganz ehrlich; so eine freundlich-offene-ich-bin-mit-mir-und-allem-im-reinen-art, läßt mich gelinde gesagt fragen, ob du überhaupt eine ahnung hast, mit wem du hier redest?! es geht nicht um ein paar pickelchen, mit denen die meisten hier zu tun haben, sondern um eine zu zeiten nicht gerade leicht zu ertragene krankheit, bei der es den betroffenen nicht unbedingt "mühe" kostet, sich mit seiner haut auseinander zu setzen, denn er wird immer wieder darauf gestoßen: durch den anblick, durch die schmerzen, durch so viele einschnitte, die man jemandem, der keine neurodermitis hat, nur unzureichend klarmachen kann.
deshalb scheint es beinahe wie hohn zu klingen, daß das "dein herz erfreut".

"und schreibe nun ganz, ganz, ganz ehrlich auf (nicht schwindeln)"
...deine lebensehrfahrung möcht ich haben, hey!...
da wär die welt in ordnung.

[seelenschmerz]

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Ich lese die Emotionen, dass immer währende „Glaub ich nicht“ Oder, „weisst Du mit wem Du da sprichst“? (Emotionen, sind die Reaktion deines Körpers auf Deinen Verstand) Ich nehme an ich spreche mit Menschen, die noch keine annehmbare Antwort auf die beängstigenden, penetrant schreienden, Reaktionen ihrer Haut gefunden haben.

Zu meiner Erfahrung: Ich weiss, dass die Wissenschaft (habe selber 40 Jahre Wissen erschaffen) im Moment selber am Berge steht, nicht weiter kommt und sich selber neu erfinden wird. Die suchen ja allen Ernstes, das Gottes-Teilchen mit Mia. Steuer-Euros in Cern-Genf.

Was verteidigst du die Wissenschaft, die ja offen zu-gibt:
wir wissen nicht woher ND kommt, wir wissen wie Behandeln, Wir wissen nicht Wie Heilen. Aber verzögern und Lindern können wir sehr gut (ND als Wirtschaftszweig).

Wieso verteidigst du solche Wissenden, die nur Wissen dass Sie im Grunde nix Wissen? Aus Furcht, Angst? Oder aus Mitleid? Weil dein Arzt dich nicht wirklich Ernst nimmt? Sich nur 7 Minuten Zeit für Dich nimmt? Dir einfach ne Tube Cortison oder blabla mit gibt? Wiso so Wissenschafts-hörig und nicht deiner Seele, deiner Haut, deinem Herzen Verpflichtet?

Egal....;-(

Mit meiner Haut unterhalte ich mich nun schon seit 12 Jahren. Seit ich das Experiment Haut umgedreht habe, ist es wirklich eine Freude eine so aufmerksame (früher Schei..haut) zu haben, denn: Sie nimmt sich ja auch eeendlos Zeit für mich. Mit 60ig kann man sich die Freiheit nehmen, die Ansichten um zu kehren, soll heissen, nicht mehr mein Verstand, Ego, Intellekt oder mein sooo grosses erarbeitetes und studiertes Wissen, bewertet und richtet über meine Haut, sondern:

ich lasse meine Haut meinen Verstand, Ego, Wissen bewerten...

Der Erfolg ist umreissend. Nicht mein Verstand, Ego (ich will Erdbeeren) sondern mein Unbewusstsein ist/soll mein stetiger sogar gratis Ratgeber sein.

Was bewirkt das?
Meine Haut (meine ND) ist ein stetiger Begleiter meiner ewigen Ego-Konflikt-Projekte. Meine Haut macht mich darauf aufmerksam, wo ich in meinem Leben mit meinem Ego, Verstand nicht weiterkomme. Wo mein WIDERSTAND (mein Trötzeln und Verweigern von gewissen Lebens-Situationen) meine Haut zerschreddern lässt.

Ich weiss es ist sehr sehr schwer dies an-zu-nehmen aber es Juckt mich nicht. Die Haut möchte/kann lediglich Deinen Ego, Verstand, dein Bewertungs-System heilen. Wenn dann dein Ego heil ist, lässt dich auch Deine Haut in Frieden.

Ist so ein Bisschen wie mit dem Visa für eine Arbeitsbewilligung in Amerika, ohne Arbeitsbewilligung bekommst du kein Visa aber ohne Visa keine Arbeitsbewilligung.......................... oder wie Einstein meinte wir brauchen nur 10% unserer Kapazität, wo sind die anderen 90% ?
IN UNS DRINNEN... ade Ego, ade Wissen, HALLO BEWUSST-SEIN.
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Grezz von ich an euch ;-x
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[mond75]

und was hattest du zuerst: das visa oder die arbeitserlaubnis?