- Dieses Thema hat 33 Antworten und 9 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 16 Jahren, 5 Monaten von gomez.
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23. Januar 2007 um 0:05 Uhr #10468
Also wenn ich eine Zwischen-Bilanz aus den bisherigen Antworten (btw:vielen Dank für eure Erfahrungsberichte!) ziehen darf, dann scheint das Heilfasten an sich tatsächlich eine gute Möglichkeit zu sein, die ND in den Griff zu bekommen oder zumindest günstig zu beeinflussen.
Voraussetzung scheint auf jeden Fall zu sein, daß man es nicht “übertreibt” -was ja eigentlich selbstredend sein sollte- wobei die Grenzen zum Schädlichen fließend sind.
Außerdem festigt sich bei mir der Eindruck, daß das Heilfasten nur dann dauerhaften Erfolg hat wenn im Anschluß tatsächlich eine Ernährungsumstellung stattfindet.
Ich werde auf jeden Fall an dem Thema dran bleiben und beabsichtige weiterhin im März eine erneute Fastenzeit einzuläuten; dann mit dem Ziel meine anschließende Ernährungsumstellung etwas konsequenter durchzuziehen…hoffentlich gelingt das dann auch wirklich 🙂 !LG, Artemis
5. Februar 2007 um 9:33 Uhr #10486also ne Kur machen, bei der ich zunehme, ist nicht gut 😉 Hab mein gewicht momentan einigermaßen gut im Griff, also nicht zu wenig und nicht zu viel…
ich werde höchstwahrscheinlich vom 26.2. bis zum 2.3. fasten, je nachdem, ob ich es durchhalte ohne umzukippen. Das war beim letzten Mal leider der Fall, da konnte ich nur 3 Tage fasten. Ich freue mich schon riesig drauf, werde nur Wasser trinken und mittags eine Gemüsebrühe, und wenn mir doch schwarz vor Augen werden sollte, hab ich im Notfall Obst da. Ich hoffe sooo, dass es auch diesmal wieder hilft, war gestern vormittag schon wieder voll am heulen, weils einfach nicht besser wird 🙁
6. Februar 2007 um 22:22 Uhr #10481Ohne dich jetzt angreifen zu wollen oder so … aber das hört sich nicht gesund an MiuMiu … zudem solltest du das nur unter ärztlicher Aufsicht machen. Sehr riskant und lebensmüde in meinen Augen.
16. Februar 2007 um 21:37 Uhr #10487du hast, recht, riskant ist es…aber ich weiss nciht was ich sonst noch machen soll, ich bin jeden tag nur am heulen. Bin eigentlich ein total lebensfroher Mensch abe rmomentan verkrieche ich mich nur noch in meiner Wohnung, weil ich mich für meinen Körper schäme. Überall rot und aufgekratzt 🙁 Das Fasten hilft mir immer sehr gut, deshalb komme ich da kaum drum herum, auch wenn ich dann vielleicht wieder in meine Esstörung abrutsche… 🙁
16. Februar 2007 um 22:10 Uhr #10483Ich finde, Du solltest nicht so total fasten.
Wie wäre es dann als Alternative mit einer Woche nur Reis/Kartoffeln oder mal ein paar gekochte Möhren oder Blumenkohl oder andere leicht verträgliche Gemüse essen, vielleicht abwechselnd mit einem Obsttag oder so… Bei so einer Schonkost fastet Dein Körper auch ein wenig, hat aber gleichzeitig genügend Stoffe für alle lebenswichtigen (auch Haut-)funktionen.
Die Sache ist einfach die, daß Dein Körper dringend Vitalstoffe (Mineralstoffe und Vitamine) benötigt, ohne die er gegen das Histamin nichts machen kann.
Zum Beispiel Vitamin C senkt nachweislich den Histaminspiegel!!!
17. Februar 2007 um 12:25 Uhr #10473Quote:Wie wäre es dann als Alternative mit einer Woche nur Reis/Kartoffeln oder mal ein paar gekochte Möhren oder Blumenkohl oder andere leicht verträgliche Gemüse essenMit Möhren muss man auch sehr vorsichtig sein (wusste ich bis vor Kurzem auch noch nicht), sie sind auch starke Allergieauslöser….
Ansonsten wäre es auch gut, die Gemüse mgl. roh zu essen, damit du alle Vitalstoffe bekommst.
Und schäme dich nciht für deine Haut. Ich weiß wovon ich rede, auf Arbeit will auch manchmal keiner neben mir sitzen deswegen…..
Aber ich sage mir dann immer: ich bin nicht dazu auf der Welt, um es anderen recht zu machen!!!!!
Geh raus, heute ist bei uns wunderschönes Sonnenwetter bei 6°C, setz dich in ein Cafe und beobachte die Leute oder nimm ein schönes Buch mit und lies unddann radelst du ein STück und hinterher ein zu Hause ein schöner Tee und eine Duftkerze mit toller Musik oder einem lustigen Film, wo du mal richtig ablachen kannst… oder oder oder…. mache es dir einfach schön.
Weil du es wert bist! Weil du es verdient hast, dass es dir gut geht.
Ganz liebe Grüße von Laura.17. Februar 2007 um 12:26 Uhr #10463Das hast du schön gesagt Laura und ich denke du hast auch Recht.
19. Februar 2007 um 21:31 Uhr #10469MiuMiu wrote:…Das Fasten hilft mir immer sehr gut, deshalb komme ich da kaum drum herum, auch wenn ich dann vielleicht wieder in meine Esstörung abrutsche… 🙁Hallo MiuMiu,
so gut ich dich auch verstehen und deinen Leidensdruck nachvollziehen kann -ich finde es sehr gefährlich den Teufel mit dem Beelzebub auszutreiben.
Gerade wenn du bei dir eine Eßstörung bekannt ist solltest du am besten gar nicht fasten und wenn du es dir partout nicht ausreden läßt, dann zumindest nur unter ärztlicher Kontrolle. Besser wäre natürlich ärztliche und psychologische Betreuung, außerdem finde ich werde-wesentlichs Vorschlag gerade für dich auch sehr gut.
So schlimm es auch ist wie eine wandelnde Rauhfasertapete rumzulaufen (so fühle ich mich zumindest wenn es richtig heftig ist); überleg doch mal welche Folgen eine Magersucht haben kann. Eine wirklich schöne Haut haben die Betroffenen auch nicht, aussehen tun die zum Davonlaufen und wenn erst das Stadium erreicht ist daß die Haare ausfallen wird´s noch schäbiger.
Letztlich triffst du selbst diese Entscheidung und ich wünsche dir das Beste und hoffe daß es dir bald besser geht -egal wie du dich entscheidest.
Schreibst du uns denn mal wie es dir geht? Würde mich freuen, egal ob mit oder ohne Fasten 🙂 .LG, Artemis
27. Februar 2007 um 11:25 Uhr #10488Ich wollte euch nur mal schnell mitteilen, dass ich nun doch nicht faste. Das Risiko ist mir wirklich zu hoch! Ich hba ejetzt seit über eine Woche meine Ernährung umgestellt, mehr dazu steht in nem Extra-Thread von mir 😉
Danke für eure lieben Tipps, das hilft ungemein 🙂
27. Februar 2007 um 13:25 Uhr #10484Juchuuuuu!! 😀 😆 😮
Sooo ist es gut!! 😉
7. Oktober 2007 um 17:36 Uhr #10489nun will ich mal wieder einen neuen Beitrag zum Thema Heilfasten verfassen 🙂
Ich faste nun seit freitag wieder… trinke nur Wasser, Saft, Tee und Gemüsebrühe… Ich bin im August nach Hamburg umgezogen, und habe meine Ernährung total vernachlässigt… jeden Tag Schoki bis zum abwinken…
jetzt ist meine Neurodermitis so stark wie schon lange nicht mehr, ich musste sogar meinen neuen Ausbildungsplatz abbrechen, weil er mit ein Auslöser für die Neurodermitis war. Da ich durch die ungesunde Ernährung zugenommen haben, bin ich mir sicher, fasten zu können. Auch haben sich meine Gedanken in Richtung Magersucht normalisiert 🙂
Heute ist also mein 3. Tag und ich könnte grad durchdrehn, weil ich Schokolade will… aber meiner Haut geht es schon besser… sie ist zwar seeeeeeeeeeeeeeeehr trocken. tut weh und spannt, aber das ist besser als rot, entzündet und aufgekratz 😀
ich kann jedem nur empfehlen, das heilfasten wenigstens mal zu probieren!
15. Oktober 2007 um 21:54 Uhr #10492hallo ihr!
habe mit interesse den thread verfolgt.. nun würd ich gern wissen woher man am besten infos zum neurodermitis-freundlichen fasten finden kann?
ist eine darmspülung währenddessen/danach sinnvoll? sollte man danach eine bestimmte ernährung andenken?wäre toll wenn ihr mir ein paar tipps geben könntet denn ich weiss auch sonst nicht mehr weiter 🙁
lg
gomez
18. Oktober 2007 um 16:07 Uhr #10490Hallo Gomez,
am besten du holst dir in der Bibliothek oder im Buchhandel Literatur zum Thema Fasten, da ist alles sehr gut beschrieben, zB empfehle ich dir “Wie neugeboren durch Fasten”, das ist mein Leitfaden 🙂
Darmspülung während des Fastens sind übrigens zwingend notwendig, da dein Körper wie wild entgiftet und wenn der Darm nicht regelmäßig entleert wird, kann es zu Rückvergiftungen kommen. Und das Fasten eignet sich sehr gut für eine langfristige Ernährungsumstellung, da die Geschmacks- und Geruchsnerven sensibilisiert werden und du automatisch weisst, was dein Körper braucht.
Ich musste mein letztes Fasten übrigens nach 3 Tagen abbrechen, da ich zu stark entgiftet habe. Nun ernähre ich mich sehr basisch (viel Obst) und starte nächsten Montag meinen 2. Versuch 😉
19. Oktober 2007 um 6:03 Uhr #10493danke für deine antwort miumiu!
das buch werde ich mir mal anschauen.. habe auch jetzt schon mal meine ernährung ein wenig umgestellt und meine haut wird schlimmer und schlimmer, könnte das ein zeichen für entgiftung sein?
wie äußerte sich deine entgiftung das du abbrechen musstest?ich werde mir auch mal einen termin mit einer ernährungsberaterin geben lassen, das wird sogar von der kk unterstützt
19. Oktober 2007 um 18:31 Uhr #10474Hi!
Habt ihr das Fasten neben dem Job duchgezogen? Kann mir das nur schwierig und als Quälerei vorstellen, obwohl es auch mir nicht schaden würde…LG Marion
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