- Dieses Thema hat 31 Antworten sowie 13 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 16 Jahren, 3 Monaten von
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Hallo Helene und Azurro, danke fürs Feedback, das Langeweilekratzen kenne ich auch, aber das ist bei mir nichts im Vergleich zum „Psychokratzen“. Klingt schlimm, aber es gibt so ein paar Themen, wo ich ganz allergisch reagiere, weil sie mir eben schwer im Magen liegen. Darauf angesprochen, fange ich meist schon reflexartig sofort an, mich agressiv zu kratzen. Auch wenn ich mal unzufrieden mit irgendwas bin, das mein Freund gesagt/ gemacht hat, kratze ich mich während des auswertenden Geprächs. Fast, wie um ihn zu bestrafen: „Sieh her, du hast mir zugesetzt, jetzt verletze ich meine Haut deinetwegen…“ Schlimm, aber das kommt gottseidank eher selten vor.
Die meiste Aggression die ich bsp. im Laufe eines Tages unterdrückt habe ( -> Kind saut beim Essen und will nicht einschlafen, Hund hört nicht beim Spazierengehen, etc, also Sachen, die mich in ausgeglichenerem Zustand gar nicht ärgern würden), richte ich dann schlussendlich durch das Kratzen an mich selbst. Ich bin manchmal wie von Sinnen weil es SO JUCKT! Da würde ich die Haut am liebsten in Fetzen wegreißen, um rauszukommen, runterzukommen.
Die letzten Tage aber geht es, ich habe zwar immer mal gute Tage, mal einen schlechten, aber ich bin gelassener. Jetzt erklärt mich für verrückt, aber ich nehme seit einer Woche ein Johanniskraut-Präparat und meine, es käme tatsächlich daher. Seither gehts mir besser, selbst wenn ich mich über was aufrege, komme ich viel schneller wieder runter. Vielleicht ists ein Placebo- Effekt, aber ich freu mich momentan einfach mal, dass ich gerade meine Nerven im Griff habe 😉Seid herzlich gegrüßt,
Kala
Hallo kala,
meine Mum leidet schon sehr lange an manischen Depressionen. Sie hat schon viele Dinge ausprobiert, war früher Arzthelferin und hat mir auch schon oft zu Johanneskraut geraten, auch weil eine Freundin von mir mal Depressionen hatte. Das scheint wirklich zu helfen.
Lg, Max
Hast du es denn schon mal ausprobiert?
Ich bin seither entspannter und ausgeglichener, hätt ich nie für möglich gehalten, bei mir hat sowas noch nie gewirkt 😮
Ich denke da an meine Versuche, abends mit Baldrian-Hopfen-Dragees zur Ruhe zu kommen und zu schlafen, das war ein totaler Schuss in den Ofen!
Dass das bei Depressionen gut hilft, hab ich nicht gewusst, ich hab da einen ziemlichen Hammer über einen längeren Zeitraum nehmen müssen. Als ich nach der Lektüre des Horror-Beipackzettels das Zeug eigenmächtig absetzte, hatte ich sehr starke Entzugserscheinungen. Würd ich nie mehr freiwillig nehmen, gut zu wissen, welche Kraft die Natur hat!Grüßings,
Kala
Ich habe es nie ausprobiert, weiss nur, dass nachgewiesen ist, dass es bei leichten bis mittleren Depressionen hilft.
Meinst du Horrorbeipackzettel im Bezug auf Johanneskraut?Neeee! Im Bezug auf das angewendete Antidepressivum. Johanniskraut ist was sanftes Natürliches. Da gibts keinen Horrorbeipackzettel. Deshalb hab ichs ja für mich entdeckt, das wollte ich eigentlich zum Ausdruck bringen.
Grüße,
Kala
Achtung: Johanniskraut kann auch auf Medikamente wirken und deren Wirkung schwächen (z.B. Ciclosporin). Außerdem sollte man die Sonne meiden und es kann natürlich auch allergische Reaktionen auslösen.
Es braucht eine Weile bis es wirkt. Also am besten mit dem Arzt oder Apotheker sprechen.VG Jeeper
Ich habe erst gestern mit meinem Hautarzt drüber gesprochen. Ich reagiere sehr schnell auf das Präparat, es hat nicht erst die Einstellung eines bestimmten Dosierungsspiegels gebraucht, bis es bei mir gewirkt hat. Er meinte, ich hätte eine ganz andere Ausstrahlung als noch beim letzten Mal und mache einen entspannteren Eindruck. War ausnahmsweise mal halbwegs zufrieden mit mir *g*
Ich hab auch jetzt nicht für die Allgemeinheit sprechen wollen, sondern mitgeteilt, dass es bei mir eine gute Lösung ist.
Grüßings,
Kala
kala wrote:Was löst bei euch das Jucken aus, wenn ihrs knallhart beim Namen nennen müsstet?das is mal ne interessante frage, um auch mal für sich selber nachzudenken. ich kratz immer dann, wenn ich nervös bin. egal, ob’s krabbelt oder nich. mir wird’s dann meistens erst bewusst, wenn schon zu spät is und die haut so richtig rot ist.
meine haut macht sich auch immer dann bemerkbar, wenn ich sorgen habe oder mir um was gedanken mach. leider geht’s mir so, dass ich viel über sachen grübel, die ich lieber einfach auf mich zukommen lassen sollte, weil sie sich irgendwie von alleine regeln.
bestimmt gibt’s noch andere auslöser, die frage is für mich ein anstoß, mich mal genauer zu beobachten.
hm… wie fange ich an…. hatte in den letzeten zwei Jahren so heftige Neurodermitis da kam ein schub nach dem anderen einer schlimmer als der andere. Ich hatte das Gefühl in ein tiefes schwarzes Loch gefallen zu sein und wusste nicht wie ich da wieder rauskommen sollte. Meine Haut gab ja auch keine ruhe. Ich war letztes Jahr eine Woche deshalb in KH und 4 Wochen auf Kur. Und immer wieder habe ich mir den kopf darüber zerbrochen woran das liegen könnte. Und jetzt bin ich der meinung das es Psychisch sein mußte. Denn ich hatte weder an meiner Wohnsituation etwas geändert noch an meinem Essverhalten. Es könnte also sein das es daran lag das ich meine Lehre beendet hatte und nimmer wieder Arbeitslos war oder das lag daran, dass in der Zeit eine Freundschaft zerbrochen ist die mir sehr viel bedeutet hat. 😥 Also denke ich das der Grund war.
Ich machte jetzt seit 10 Wochen eine Fortbildung. Nach ca. 5 Wochen hat der Juckreiz extrem zugenommen. Wir hatten da 5 Module und alle 14 Tage eine Prüfung. Die ersten 3 Prüfungen konnte ich ND mäßig noch einigermaßen wegstecken. Ab der Vorletzten war ich so gestreßt das der Juckreiz gar nicht mehr aufhörte und die Haut von Tag zu Tag noch besser zu brennen begonnen hat. Gestern hatte ich die letzte Prüfung der Kurs ist jetzt zu Ende. Es hat mir zwar sehr gut gefallen und hat mir auch beruflich was gebracht aber ich bin trotzdem froh das es jetzt vorbei ist – denn die letzte Woche war die Hölle meine Haut hat nur noch gebrannt und gejuckt. Es brennt und juckt auch heute noch, ich hoffe das sich die Haut jetzt wieder etwas beruhigen kann und wieder abheilt.
Ich kratze in stressigen Situationen, das ist momentan schon so, wenn ich merke, mein Gegenüber hat schlechte Laune oder ich schaffe mein Tagespensum im Studium nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte.
Auch wenn ich es nicht blitzsauber um mich habe, schauerts es mir über die Haut und endet in Kratzanfällen – zur Zeit ist echt der Wurm drin.
Sorry, wenn ich das hier überall im Forum ablade, aber euch kann ichs ja sagen, ihr schaut auch nicht vorwurfsvoll, wenn ich übers Kratzen rede/ schreibe – das Geräusch davon kommt zum Glück übers www nicht rüber!Bei mir juckt es im moment auch wieder höllisch… Ich bin nur am kratzen und eincremen hilft auch heut nicht wirklich. Meine Haut brennt wie Feuer…
Ich habe mich in letzter Zeit auch ziemlich viel geärgert und ich denke, dass sind die Nachwirkungen davon. Erst ist mein Pferd schon wieder krank geworden. Es ist seit zwei Jahren ständig krank und das ist super ätzend. Ich kriege Geld, dann geh ich zum Tierarzt und geb dem das. Er meinte schon zu mir, dass er auch bestehen könnte wenn ich sein einziger Kunde wäre. Na danke schön!!! Und wenn ich dann andere sehe, die machen nichts für ihr Pferd, kümmern sich kein Stück und der ihre Viecher werden nie krank. Das ärgert mich unheimlich.
Dann herrscht bei mir das totale Gefühlschaos (trennung vom Freund >> er verspricht sich zu ändern >> Zweifel meinerseits >> anderer Kerl der rumnervt und unbedingt mit mir ausgehen will, ein „NEIN“ aber nicht akzeptiert… das volle Programm eben).
Dann hab ich gestern noch nen Knöllchen gekriegt, weil ich länger geparkt hab, als ich hätte dürfen… super!
Und meine beste Freundin macht Stress, weil ihr Verlobter sich laut Gelaber anderer wohl in mich verliebt haben soll.Wie ihr seht, bei mir ist gerade ganz großes Kino!
Jetzt habe ich dieses Jahr soviel angepackt und geschafft – Rechtsstreit gewonnen, Studium wieder angefangen, nebenbei auch noch Kind erziehen, das gerade nur getragen werden will (mein Rücken!!!), hatte die Neurodermitis auch schon mal ganz gut gebändigt – und momentan wird es wöchentlich schlimmer. Frequentiere daher Ärzte und Homöopathin wieder reger. Ich denke manchmal, mein Körper und mein doofes Hirn haben sich einfach in den bald 3 Jahren ND an das Stressventil „Kratzen“ gewöhnt.
Autogenes Training und Entspannung habe ich keine Mu?e dazu, aber ab Mitte September gehen mein Schatz und ich zusammen einmal in der Woche abends zusammen Sporteln, so ist der Plan. freu mich schon drauf.
Überlege auch, eine ambulante Psychotherapie zu machen, um besser herauszufinden, „wie ich ticke“ und zu mir passende Stressbewältigungs-Alternativen zu finden. Aber in meiner stationären Therapie damals verging nicht ein Gespräch mit dem Psychologen, aus dem ich nicht heulend rausgekommen wäre. Ich bin inzwischen zwar gefasster und habe privat einiges in Ordnung gebracht, aber ich scheue mich dennoch, wieder anzufangen. Wenn der Leidensdruck entsprechen groß wird, tue ich es sicher irgendwann, allerdings hege ich ja die irrsinnige Hoffnung, die Haut ganz bald wieder heil zu bekommen. Bin immerhin ganz stolz, dass ich kein Kortison benutze, auch wenn dafür die Haut alles andere als heil ist.Fühl mich grad auch scheiße …
Hab mal wieder eine Kratzattacke gehabt und jetzt schmerzt mein Fuß fürchterlich. Alles spannt und Wundwasser kommt raus. Werde gleich noch ein bisschen Kortisonsalbe draufmachen, vielleicht auch noch einen Verband …
Ich hoffe, dass ich damit meine nächtlichen Attacken ein wenig mit eindämmen kann …
Bei mir sagen Freunde immer, sie sehen mir an der linken Hand an, wenn ich Stress habe. Das stimmt. Die ist dann immer völlig zerkratzt. Und ich ein sehr emotionaler Mensch bin, der schnell explodieren etc könnte (aber es nur innerlich tut), wirkt sich das wohl auch auf meine Haut aus.
Zur Zeit schreibe ich 2 Hausarbeiten und bereite mich auf eine Zwischenprüfung vor. Ihr ahnt wie meine Haut aussieht?!
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