- Dieses Thema hat 29 Antworten und 13 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 10 Jahren, 5 Monaten von rolff.
-
AutorBeiträge
-
6. Januar 2009 um 18:56 Uhr #6367
Wie ihr vielleicht in meiner Vorstellung lesen konntet, hat es mich seit vielen Jahren wieder sehr “erwischt”
Ich leide besonders darunter in der Sauna und beim Sport.
Da ich ein sportlicher Mensch bin, betreibe ich gern Sport, MTB, Crosstrainer, Joggen, Schwimmen usw.
Leider fängt mein Körper beim Schwitzen stark zu jucken an.
Ich gehe auch 2x wöchentlich in die Sauna, wobei wiederum der Juckreiz immer stärker wird.
Jahrelang hatte ich da keine Probleme.Trotz der Probleme möchte ich nicht auf Sauna und Sport verzichten.
Habt ihr vielleicht spezielle Tips für mich was ich vor, während und nach der Sauna, bzw. des Sports machen kann ??
Viele Grüße
Werner
6. Januar 2009 um 19:04 Uhr #24373Hallo Werner,
vielleicht hilft dir das schon mal weiter:
https://www.neurodermitisportal.de/neurodermitis-forum/sport—und-gt-schwitzen—und-gt-jucken-t258.htmlGruß, Helene
6. Januar 2009 um 19:14 Uhr #24387Hallo Helene
Vielleicht hätte ich ja mal die SuFu benutzen sollen.
Vielen Dank für den Tip !!
Mann, da werde ich in nächster Zeit einen Grosseinkauf in Sachen Cremes einleiten müssen.
Wenn das Ganze nicht so immens teuer ist. Man braucht ja immer ne gewisse Menge.Gruß
Werner
6. Januar 2009 um 22:18 Uhr #24382Also ich bin ja nie in die Sauna gegangen, weil ich so Panik hatte zu schwitzen bzw. daraufhin dann wieder in diesem Juckreiz-Teufelskreis zu landen.
Aber, als ich dann in der Hautklinik war, bin ich auch in die Sauna….es war super 8)
1x die Woche ist bei mir kein Problem.Gruß,
Aida6. Januar 2009 um 22:28 Uhr #24374Ich war auch letztens nach Ewigkeiten mal wieder in der Sauna, und wie ich das schon kenne wenn ich sonst mal schwitze: wenn man anfängt, zu kratzen, hat man verloren. Dann hörts nicht mehr auf zu jucken und man gerät in diesen Teufelskreis. Drum sollte man alles versuchen, damit man nicht kratzt!
7. Januar 2009 um 13:36 Uhr #24388Hallo Helene
Ja, da hast du vollkommen Recht. Ich bemühe mich auch ständig, nicht zu kratzen.
Habe soeben die Sauna angeheizt ( Hab noch Urlaub). Bin gespannt wie es sich heute auswirkt.
Die Nacht war wieder schlimm, dreimal aufgewacht und brutalen Juckreiz bekommen !! Gegen 1:30, 4:30 und 6:00.
Gott sei Dank habe ich so gut wie nicht gekratzt.Viele Grüße
Werner
7. Januar 2009 um 14:06 Uhr #24375ich geh relativ viel laufen. Das geht bei mir eigentlich ganz gut.
Wann juckts bei dir denn? Wärend dem Laufen hat man doch gar keine Zeit zu kratzen und danach sollte man halt schnell duschen und dann eincremen (mit Wirkstoff). Ich versuch mir mein Training auch immer so zu legen, dass ich mich deswegen nicht öfter duschen oder eincremen muss. So geht das bei mir gut.
Und die Kleidung ist natülich wichtig. Funktionswäsche sollte es schon sein, damit die Feuchtigkeit nicht auf der Haut bleibt.
7. Januar 2009 um 14:38 Uhr #24393Hallo!
Also ich spiele seit der Kindheit Basketbal (2-3x die Woche)l und seitdem die ND bei mir wieder zurück ist, ist es manchmal echt schlimm beim Training. Wir machen auch öfter kleine Pausen, wo ich dann meist loskratze oder mich schon sehr sehr sehr zurückhalten muß…
Ich werd auf jeden Fall auch mal das mit dem eincremen vor´m Training versuchen, vielleicht hilft es ja!
7. Januar 2009 um 15:01 Uhr #24383Da es mich bei Sport und Sauna so extrem juckt, daß alles zu spät ist, laß ich es gleich. Ich leide im Sommer, wenn es heiß ist, eigentlich mehr als im Winter. *hmpf*
7. Januar 2009 um 16:46 Uhr #24389Ja, da hat halt jeder so seine Erfahrung, bzw. seine Empfindlichkeiten.
Bin gerade aus der Sauna gekommen ( 4 Durchgänge !! ) und muss sagen toi,toi,toi.
Vorher machte ich 1 Std. Crosstrainer, das Jucken begann, danach duschte ich und schmierte mich mit dem Lipoderm ein.Während des ganzen Saunens war immer ein wenig “Hintergrundjucken” da, aber nicht schlimm, ich musste mich nicht kratzen !!
Jetzt habe ich mich wieder eingeschmiert, merke aber ständig ein leichtes jucken.
Ich kann mir wieder lebhaft vorstellen, wie das ganze heute Nacht wieder grausam werden wird !!
Und ich hab nix dagegenGruß
Werner
9. Januar 2009 um 20:30 Uhr #24384Es ist ja mal interessant über eure Erfahrungen im Sport lesen.Ich gehe auch regelmäßig Laufen.Da ich immer Funktionswäsche trage,habe ich keine Probleme mit dem Juckreiz.Aber Duschenund Eincremen ist sehr wichtig danach.
Aber jetzt mal eine andere Frage,was macht ihr denn in den Nächten so,wenn einen der Juckreiz überkommt und vom Schlafen abhält.Das ist ja mein größtes Problem.
😛 Mitsch
9. Januar 2009 um 20:33 Uhr #24390Hi Mitsch
Also ich habe seit gerumer Zeit jede Nacht Juckreiz.
Eigentlich fängt es ja schon am Abend an.
Ich werde mich vorm Bett gehen kalt abwaschen und eincremen.
In der Nacht stehe ich meist auf, geh an den PC zur Ablenkung und creme mich ein.Viele Grüße
Werner
9. Januar 2009 um 21:10 Uhr #24385Hey Werner,
wie heißt denn deine Creme? Hilft sie dir denn soweit,dass du dann den Rest der Zeit durchschlafen kannst?Mitsch
9. Januar 2009 um 21:16 Uhr #24391Hi Mitsch
Ich verwende soviele Cremes und nichts hilft !!
Kurzzeitig habe ich das Gefühl dass es hilft, aber echt nur kurz.
Ich habe drei Pflegecremes zur Zeit
Lipoderm. Totes Meer Salz Lotion, Optiderm Lotion.
Wache trotz der Cremes 2-3x in der Nacht auf wegen Juckreiz.
Zur Zeit ist es echt schlimm.
Gott sei dank habe ich mich bis jetzt nicht wund gekratzt. Konnte mich berrschen.Gruß
Werner
9. Januar 2009 um 21:19 Uhr #24394Hallo
Wie kann man sich beherrschren ich krazte mich im schlaf wund und das ist echt übel.
-
AutorBeiträge
- Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.