- Dieses Thema hat 7 Antworten und 5 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 13 Jahren, 1 Monat von tropfen.
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25. Februar 2011 um 13:07 Uhr #7559
Hallo,
ich wollte mal versuchen so eine Weglass-Diät zu machen. Hat da jemand Erfahrung mit? (Ich hab schon die Suche bemüht, aber scheinbar habe ich das richtige Stichwort noch nicht gefunden…). Ich weiss auch gar nicht so genau wie man so etwas nennt… ich meine so eine Diät, bei der man nur ein Nahurngsmittel zu sich nimmt, z.B. Reis und dann nach und nach ein weiteres dazu. Ich möchte gerne wissen, ob sich das in irgendeiner Weise positiv auf meine Haut auswirkt, bzw. ob ich so heraus finden kann, worauf meine Haut evtl reagiert!?
Ich suche dazu ein Buch oder ähnliches, wär schön, wenn schon jemand dazu was sagen kann! 🙂25. Februar 2011 um 13:17 Uhr #41669Hi Marlen,
Anna Wolff hatte in ihrem Buch “Das zweite Gesicht” beschrieben, wie sie in der Klinik in Leutenberg auf so eine Diät gesetzt wurde, bei der sie fast bei Null angefangen hat. Klingt aber schon hart, so wie sie das erzählt. Dafür braucht man bestimmt eine Auszeit wie Kur oder Urlaub.
Das Buch selbst habe ich nicht mehr, aber soweit ich mich erinnere, gabs die ersten Tage nur grünen Salat und Reis, bis dann schließlich alle paar Tage ein neues Lebensmittel hinzugenommen wurde – dann drei (oder vier?) Tage mit dem neuen Lebensmittel dazu weiteressen und schauen, wie es der Haut bekommt. Ab dem vierten (?) Tag dann wieder ein neues Lebensmittel hinzunehmen und ein paar Tage beobachten.
Wie gesagt: so aus meiner Erinnerung geschrieben und ohne Gewähr.
Dagegen ist die Histamin-Diät ein Klacks!
LG Blümchen
25. Februar 2011 um 14:01 Uhr #41672früher war das die sogenannte suchdiät. wurde eingesetzt, als man noch nicht im blut auf nahrungsmittelallergien testen konnte. wird auch heute noch ab und an gemacht, um den bluttest abzusichern, damit es nicht zu einer sinnlosen diät kommt.
hier steht etwas im groben dazu http://www.medizinauskunft.de/artikel/diagnose/krankheiten/allergie/1074_suchdiaet.php
ansonsten mal googlen.
macht aber auch nur sinn, wenn das ganze vom arzt begleitet wird oder ernährungsfachmann. also am besten bei einer kur oder in einer klinikbei allergien gegen reis und kartoffeln wird das ganze komplizierter 🙂
25. Februar 2011 um 14:02 Uhr #41667Ja, so ungefähr stell ich mir das auch vor…. hab schon bei amazon nach einem Buch gesucht, möchte das schon gern nachlesen, bevor ich mir das zumute! 🙂
Aber machen will ich das unbedingt…25. Februar 2011 um 19:06 Uhr #41670Über welchen Zeitraum willst Du das denn machen ? Glaubst Du nicht, daß es zu Vitaminmangel o.ä. kommt ? Bei ein paar Tagen gibt es sicher kein Problem, aber länger ?
Als ich mal stationär in der Klinik lag, hat eine Mitzpatientin fünf Tage lang nur Kartoffeln und Reis mit wenig Salz bekommen, bevor dann etwas dazugegeben wurde. Ich habe nicht mitbekommen, wie es weiterging, aber sie sollte etwa vier Wochen in der Klinik bleiben .
25. Februar 2011 um 21:41 Uhr #41668Keine Sorge, ich wollte das nicht langfristig machen… deswegen bin ich ja auf der Suche nach Literatur dazu. Ich hab viel im Netz gelesen – das Stichwort Suchdiät war gut! – und da findet man so einige Erfahrungsberichte. Hauptsächlich geht es da um Magen-Darm-Probleme, aber ich denke das passt auch auf die Haut!?
Ich hab nur immer wieder mal den Verdacht, dass mein Prblem irgendwie mit der Ernährung zusammenhängt und will einfach mal probieren, ob ich so evtl dahinter komme an was das liegen könnte. Ich dachte an den Zeitraum von einigen Wochen. Zu Beginn soll man ca. 1 Woche lang Reis oder Kartoffeln essen und dann beginnen alle 2-3 Tage ein weiteres Nahrungsmittel dazuzunehmen. Dann wieder warten und wenns gut läuft, das nächste…leider dauert es ja immer etwas, bis so ein Nahrungsmittel aus dem Körper raus ist… ich denke nicht, dass es bei so kurzer Dauer schon zu Mangelerscheinungen kommt… und ich bin derzeit wohlgenährt, da hat der Körper genug Reserven 😉25. Februar 2011 um 22:30 Uhr #41671Ich erinnere mich daran, dass wir da mal in der Uni drüber gesprochen haben. Die Liste mit den Anfangs-Lebensmitteln war dabei etwas umfangreicher als nur Reis und Kartoffeln – ich weiß nichts genaueres mehr aber ich glaube, es gehörten auch ein paar Gemüsesorten, ich glaube es waren Broccoli und Gurke, dazu. Und Olivenöl. Kann demnächst mal versuchen, die Unterlagen dazu zu finden.
Hatte selbst auch daran gedacht, das mal zu machen – du hast mich jetzt wieder daran erinnert. 🙂 Wann fängst du denn damit an? Sobald du genug Infos hast?
Ansonsten halte ich einen Nährstoffmangel für unwahrscheinlich. Der Körper kann die meisten Vitamine und Mineralstoffe gut speichern, sodass er nicht so schnell in einen Mangel gerät. Vor allem nicht, wenn man Kartoffeln, Reis, etwas Gemüse und vielleicht Öl isst. Dann bekommt er schon alles, was er für so einen kurzen Zeitraum braucht.
26. Februar 2011 um 0:00 Uhr #41673die suchdiät bei atopischer dermatitis ist die oligoallergene Basisdiät, hier noch zwei
links, wo du auch die entsprechenden lebensmittel dazu findest und einiges mehr zu dem thema.
http://www.derma-net-online.de/buch/kapitel4_7/Kap_4_7.pdf
http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/061-005_S1_Diagnostisches_Vorgehen_bei_Verdacht_auf_eine_pseudoallergische_Reaktion_durch_Nahrungsmittelinhaltsstoffe_04-2008_12-2011.pdfman hat allerdings heute immer mehr abstand dazu genommen, da der reaktionszeitraum nicht wirklich zu bestimmen ist. früher ging man von 48h aus. heute weiß man, daß es auch mehre tage sein können. in dieser zeit hat man meistens schon wieder das nächste gegessen.
such dir wirklich einen profi, der dich da begleiten kann. wenn man so etwas alleine macht, kann es auch schnell zu einer fehleinschätzung kommen.
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