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Wie baut ihr Streß ab?

Dieses Thema enthält 33 Antworten und 26 Teilnehmer. This post has been viewed 201 times Es wurde zuletzt aktualisiert von  knotherob vor 1 Monat, 1 Woche. This post has been viewed 201 times

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  • Autor
    Beiträge
  • #27991

    Corleone
    Teilnehmer
    • Beiträge: 67

    Das Autogene Training würde ich auch sehr gerne können. Aber ich nehme mir leider nicht die Zeit, es zu erlernen.

    #27987

    thalassa
    Teilnehmer
    • Beiträge: 1035

    Dinge, die einem Spaß machen, bauen Streß wohl am ehesten ab. Wenn man sich zu irgendwas gar nicht aufraffen kann ( ich meine damit nicht den ersten kleinen Kampf mit dem inneren Schweinehund ), dann ist das wohl nicht das richtige für einen. Egal, ob es eine Sportart ist, eine Entspannungsmethode oder sonstirgendwas. Meist bleibt man nur bei Dingen, die einem Spaß machen, und kann dann daraus Befriedigung und Entspannung genießen

    #28005

    joolincart
    Teilnehmer
    • Beiträge: 4

    Ich baue meinen Stress durch joggen (3x die Woche 8 – 12 km) und durch Yoga ab. Seitdem bin ich viel entspannter und auch ausgeglichener.

    #90690

    knotherob
    Teilnehmer
    • Beiträge: 4

    Wenn bin ich Stress, ich kaufe mich neue Kleidung. Ich interessiere mich um Mittelalter so ich kaufe irgendetwas aus https://medieval-market.com/. Dank dessen meine Sammlung immerzu ausufern. Leider kenne ich kein Person welche ähnlich Interesse hat.

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