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Wie baut ihr Streß ab?

Dieses Thema enthält 34 Antworten und 27 Teilnehmer. This post has been viewed 722 times Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Anonym vor 3 Monate, 3 Wochen. This post has been viewed 722 times

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  • Autor
    Beiträge
  • #27991
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    Corleone
    Teilnehmer

    Das Autogene Training würde ich auch sehr gerne können. Aber ich nehme mir leider nicht die Zeit, es zu erlernen.

    #27987
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    thalassa
    Teilnehmer

    Dinge, die einem Spaß machen, bauen Streß wohl am ehesten ab. Wenn man sich zu irgendwas gar nicht aufraffen kann ( ich meine damit nicht den ersten kleinen Kampf mit dem inneren Schweinehund ), dann ist das wohl nicht das richtige für einen. Egal, ob es eine Sportart ist, eine Entspannungsmethode oder sonstirgendwas. Meist bleibt man nur bei Dingen, die einem Spaß machen, und kann dann daraus Befriedigung und Entspannung genießen

    #28005
    Avatar
    joolincart
    Teilnehmer

    Ich baue meinen Stress durch joggen (3x die Woche 8 – 12 km) und durch Yoga ab. Seitdem bin ich viel entspannter und auch ausgeglichener.

    #90690
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    knotherob
    Teilnehmer

    Wenn bin ich Stress, ich kaufe mich neue Kleidung. Ich interessiere mich um Mittelalter so ich kaufe irgendetwas aus https://medieval-market.com/. Dank dessen meine Sammlung immerzu ausufern. Leider kenne ich kein Person welche ähnlich Interesse hat.

    #90947
    Avatar
    Anonym

    Ich habe früher immer viel Sport gemacht und so den Stress abgebaut, leider geht das jetzt nicht mehr da ich Probleme mit dem Rücken habe.

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