Hallo Monika – hier Vin!
Zunächst ein herzliches Wilkommen und hier findet man eine ganze Tipps! 🙂
Aber als zweites: Schamgefühl solltest du am besten über Bord werfen. Scham baut Druck auf und Druck ist psychische Belastung und auf die kann deine Haut verzichten.
Klingt einfacher gesagt, als getan, aber stehe zu deiner Krankheit.
Denn so kannst du dich ihr öffnen und vielleicht besser entdecken, wodurch sie ausgelöst wurde oder was dir hilft.
Und auch gleich ein erster “Tipp”: Kosmetik ist so ‘ne Sache.B
Ich, zum Beispiel, kann wenig, wirklich wenig benutzen. Alles, in dem zu viel Chemie steckt, reizt die Haut und kann sie sogar aggressiv werden lassen.
Eine Frage noch zu deinem Krankheitsbild: Was genau meinst du mit “Explodieren”.
Und noch eine zu deiner Person: Erzähl uns was von dir! 🙂
Was du beispielsweise gerne machst, um dich von der blöden ND zu erholen!
Viele Grüße + viele neue Erkenntnisse,
Vin 😉