Verfasste Forenbeiträge
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Vielen Dank.
Momentan geht es so.
Hab mittlerweile wieder Neurodermitis an den Unterarmen, also da geht’s los, am Hals, Nacken, Dekoltee, Beine, Rücken und an den Achseln, also außen.. es hält sich in Grenzen, also sind nur stellenweise Flecken. Aber naja, mal abwarten. Zieh das aufjedenfall mal bis Mitte Januar mit dem tierisch eiweißfreien durch bzw will es versuchen. Anfang Januer gehts zum Lebensmittelallergien-Test..
Was sehr hilft, sind die Bücher von Dr.Bruker……
ich kenn so viele Leute, denen das schon geholfen hat und ich spreche aus Erfahrung.
Tierische Eiweißfreie Ernährung bringt aufjedenfall was!!
Das heißt, keine Milch, kein Käse, keine Wurst, keine Eier, kein Fisch etc.
ja, da fällt ziemlich viel weg. Aber es gibt sooooooooo viele Kochbücher für tierisch eiweißfreie Ernährung.
Ich kann ja mal so aufzählen, was ich so alles esse und es kommt echt viel zusammen. Sozusagen ist man dann Veganer.
Frühstück:
Vollkornbrötchen, Vollkornhörnchen, Vollkornbrot
Butter
Salat, Zwiebeln, Tomaten,
Brotaufstriche selbstgemacht (Tomatenbutter, Lauchbutter etc.)
selbsgemachte Marmelade
Honig
Gemüse aller art.
So und warme Gerichte gibts auch genug.
Kartoffeln, Reis, Nudeln, Saucen aller Art, Pfannengemüse, Gemüsespiese, Brokkoli, Roselkohl, Möhren, Spinat mit Kartoffeln, Aufläufe, Kartoffelgratin, Suppen aller Art (Gemüse-,Möhren-,Tomaten-, usw.)
Abends meistens nen großen Salatteller mit Möhren, Rote Beete, Zwiebeln, Rettich, Sonnenblumenkerne, Gurke. Und ich garantiere, man wird satt davon!!!
Klar, es nervt auf alle Fälle so zu essen. Ich weiß manchmal auch nicht wie ich es ausstehen soll..aber die ersten Erfolge zeigen sich schon nach einer Woche. Da ist meine Haut dann immer total rein. Wenn man es nicht schafft, kann man das ja auch mal 3 Wochen versuchen, dann wieder Wurst essen und dann wieder 3 Wochen versuchen oder so.. Am Anfang hilft das sehr.
ich find es riecht total ekelhaft. so wenn etwas suppt/nässt, eben..
kann man nicht beschreiben. Wie faule Eier oder so..