- Dieses Thema hat 6 Antworten sowie 5 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 16 Jahren, 5 Monaten von
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Hallo liebe Community,
wie geht Ihr mit einem regulären Schub um, und in welchen Zyklen treten sie bei Euch auf?
Bei mir treten sie zur Zeit alle 3-6 Tage auf. Es fängt dann meist abends an: Die Haut wird ganz rot, schwillt an und juckt wahnsinnig. Betroffen sind Gesicht, Kophaut, Hals. Oft auch Schultern, Brust und Armbeugen. Wenn möglich, gehe ich dann gleich unter die Dusche, so etwa 10 Minuten. Eigentlich ist von heißen Duschen ja eher abzuraten, aber ich tue es dennoch bei Schüben, da das besser gegen den Juckreiz hilft und offene Stellen beim Kontakt mit dem Wasser nicht so weh tun. Danach lasse ich nochmal ganz kurz kühleres Wasser drüber laufen. Beim Abtrocknen reibe ich leider ab und an, wenn die Haut noch extrem juckt, versuche aber die Haut dabei nicht zu arg zu verletzen. Dann warte ich 1-2 Minuten und tupfe die nässende Haut mit einem sauberen Taschentuch ab. Wenn es noch nässt warte ich nochmal ein paar Minuten und tupfe wieder ab. Das Abtupfen finde ich wichtig, da die Creme dann besser wirkt und keine eklige triefende Masse mit dem Wundwasser bildet. Anschließend trage ich dünn 0,1% Cortison Creme (mit 2% Clotrimazolum) oder seltener auch Protopic auf. Am nächsten Tag ist die Haut meist ganz okay aber sehr trocken. Da hilft meist Eurcerin Omega Creme ganz gut. Je nachdem wie schlimm der Schub war, schuppt die Haut dann 1-3 Tage ab, teilweise ziemlich arg – da sieht man aus wie ein Streuselkuchen :-(. Wenn ich Glück habe, ist anschließend 1-2 Tage Ruhe bis das Spiel wieder von vorne anfängt. Beim Duschen verwende ich für Gesicht und Hals keine Seife. Nur auf die Kopfhaut kommt ein Eucerin Shampoo, manchmal auch eins mit Urea. Hab zur Zeit keine Wanne, sonst würde ich auch mal wieder ein Salzbad ausprobieren.
Hallo Olli,
deine “Methode” klingt sehr ausgefeilt und effektiv. Hast du schon mal überlegt, dass du die “Neustarts” deiner Haut evtl. verzögern könntest, wenn du eben nicht so extrem vorgehst und deine Haut mehr schonst?
Ich denke da z.B. an generell kühleres Duschen, kein arges Abrubbeln der Haut, sondern gleich mit dem Duschtuch abtupfen und ein gutes Körperöl in die noch leicht feuchte Haut einmassieren?
Das sagt sich zwar so leicht, aber ich glaube, wenn die Haut sich an die extreme Behandlung gewöhnt und auch schön Cortison hinterher bekommt (und seis noch so wenig, wobei ich wirklich kein Kortison-Verteufler bin!), liegt die Vermutung nahe, dass du vielleicht irgendwann in einem Dauerschub bist und deine Haut dauernd dieses Treatment braucht…
Ich weiß selber, wie verdammt schwer es ist, schonend mit der eigenen Haut umzugehen, wenn man sich doch am liebsten einmal abschälen würde – wenn du es schaffst, tust du deiner Haut aber vermutlich den größeren Gefallen, wenn du es sanfter probierst.
Ich hatte übrigens 3 Jahre einen Dauerschub am ganzen Körper, weiß also, wie groß das Verlangen nach einer heißen Dusche und einer anschließenden “Abreibung” sein kann…Grüße
Kala
Hallo Olli,
ääh, warum wartest du so lang mit dem Cortison bis es so schlimm ist?? Wenn die “Schübe” eh so regelmäßig kommen, nimm doch einfach mal jeden 2./3. Tag Cortison, bis sich deine Haut stabilisiert hat, und dann immer weniger nehmen, bis du ein Intervall gefunden hast, mit dem deine Haut stabil bleibt, aber du auch möglichst selten schmieren musst.
Ich hab früher auch immer gewartet bis ichs nimmer ausgehalten hab, dann volle Dröhnung Cortison, dann ausschleichen und n paar Tage gar keins nehmen, und den Teufelskreis wieder von vorn. Die Protopic schmier ich jetzt beim ersten Anzeichen, das heißt alle paar Tage, und so nehm ich im Endeffekt viel weniger und hab aber ne einigermaßen stabile Haut! Ich bin mir sicher, dass es der Haut viel mehr schadet, immer wieder entzündet und offen zu sein, als regelmäßig, aber nicht so oft Medikamente abzukriegen.
Das ist mein Rat. Alles Gute dir,
Helene
Vielen lieben Dank für Eure Gedanken und Tipps!
Ja, da hast Du natürlich Recht mit der sanften Behandlung. Das heiße Duschen und Abrubbeln mache ich aber nicht immer, sondern nur bei (schwereren) Schüben. Die Untergrenze von 3 Tagen für den Zyklus wird auch nur sehr selten erreicht. In letzter Zeit sind es im Schnitt eher 5-6 Tage. Die Cortison-Einnahme hält sich deswegen auch seit längerer Zeit einigermaßen stabil. Nach einer einmaligen Einnahme ist meine Haut meistens vom Entzündungslevel her wieder in Ordnung, ansonsten nehme ich es am 2. Tag noch einmal. Meinst Du evtentuell, ich sollte mal probieren auch am 3. Tag noch Cortison einzunehmen, obwohl die Haut sich schon wieder besser anfühlt, um zu schauen, ob sich die Zyklen dadurch verlängern lassen? Hm, das müsste ich demnächst mal austesten, hab noch keine Erfahrungen damit…
Wie sieht es eigentlich bei Euch hinsichtlich der Schübe/Zyklen aus? Ist da eine gewisse Regelmäßigkeit zu erkennen oder kommen die wie der Teufel es gerade will (so ne Phase hatte ich auch schon)?
Olli wrote:Vielen lieben Dank für Eure Gedanken und Tipps!Ja, da hast Du natürlich Recht mit der sanften Behandlung. Das heiße Duschen und Abrubbeln mache ich aber nicht immer, sondern nur bei (schwereren) Schüben. Die Untergrenze von 3 Tagen für den Zyklus wird auch nur sehr selten erreicht. In letzter Zeit sind es im Schnitt eher 5-6 Tage. Die Cortison-Einnahme hält sich deswegen auch seit längerer Zeit einigermaßen stabil. Nach einer einmaligen Einnahme ist meine Haut meistens vom Entzündungslevel her wieder in Ordnung, ansonsten nehme ich es am 2. Tag noch einmal. Meinst Du evtentuell, ich sollte mal probieren auch am 3. Tag noch Cortison einzunehmen, obwohl die Haut sich schon wieder besser anfühlt, um zu schauen, ob sich die Zyklen dadurch verlängern lassen? Hm, das müsste ich demnächst mal austesten, hab noch keine Erfahrungen damit…
Wie sieht es eigentlich bei Euch hinsichtlich der Schübe/Zyklen aus? Ist da eine gewisse Regelmäßigkeit zu erkennen oder kommen die wie der Teufel es gerade will (so ne Phase hatte ich auch schon)?
Das Problem was ich dabei sehe ist, das die ND so vielseitig ist und jeder auf andere Einflüsse reagiert. Deshalb ist es schwierig darin eine Regelmässigkeit zu finden.
Ich hab seit ich denken kann entweder mit Cortison oder (seit 2 Jahren) mit Protopic behandelt, deswegen hatte ich nie Schübe. Die ND kommt halt wieder wenn ich die Creme absetze, aber sonst ist es sehr konstant, nur momentan etwas schlechter wegen den Pollen.
Mit dem Cortison meinte ich es so: Fang mal mit einem kurzen Intervall an, wenn also alle 5-6 Tage die Haut schlechter wird, dann nimm doch mal, egal was die Haut macht, alle 2 oder 3 Tage einmal Cortison. Und dann schau mal, was passiert. Wenn die Haut stabil bleibt über, sagen wir mal 2 Wochen, dann nimm nur noch alle 4 Tage einmal Cortison. Wenn das ne Weile gut geht, alle 5 usw. Das machst du so lang, bis das Intervall kurz genug ist, dass deine Haut stabil bleibt, aber so lang wie möglich ist. Verstehst du jetzt was ich meine?
Aber gewöhnt sich der Körper dann nicht dran, immer Cortison zu kriegen? Also ich schmier Cortison in wirklich schlimmen Fällen, da reicht dann aber auch niedrig dosiertes, um die Haut schnell zu verbessern, weil ich es so selten nehme. Ich komme da mit Nachtkerzenölcremes prima klar. Obwohl ich im Winter so schlimm ausgesehen habe. Liegt wohl momentan dran dass die Homöopathie super angeschlagen hat.
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