[Yuana]

Hallo zusammen.

Ich hab mal eine Frage.

Ich habe ND seit meiner Geburt möchte aber jetzt meine Ernährung umstellen.
Muss ich den Zucker weg lassen?
Da ich am Tag immer etwas Zucker brauche wegen Zitteranfällen und Kreislaufproblemen!

Könnt ihr mir Tipps geben,was ich ändern könnte?

Wäre echt super.

Gruß
Susi

[Helene]

Ich sags hier nochmal ganz deutlich: Es gibt nicht DIE Ernährungsumstellung und schon ist man piepsgesund! Einfach mal irgendwelche Sachen wegzulassen macht meiner Meinung nach wenig Sinn, kann sogar wegen Mängeln gefährlich werden. Lass dich von einem Arzt/Allergologen/Ernährungsberater beraten und mach eine sinnvolle Diät! Jeder reagiert auch anders auf Nahrungsmittel, manche reagieren überhaupt nicht drauf, deshalb kann dir keiner sagen, dass es dir helfen wird, wenn du den Zucker weglässt. Probiers aus, aber wenns dir kreislaufmäßig nicht gut tut, ist es halt auch keine Lösung. Wie reagierst du auf Süßstoff, Honig, Rohrohrzucker, Stevia? Wären alles Alternativen, die du ausprobieren könntest.

[Yuana]

Süßstoff verträgt mein Darm nicht so wirklich.
Ich probier den Rest mal aus vll. hilft davon ja was.

Danke

[Autor]

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