Hi,
bevor ich Kortison schmiere, versuche ich es erstmal mit Schwarztee-Wickeln. Grade am Hals (wo ich auch am stärksten betroffen bin) sind die super leicht und alltagsfreundlich anzubringen. Dazu brühe ich starken Schwarztee auf (eine Tasse/2 Beutel) und lasse diesen dann kalt werden. Abends hole ich ihn dann aus dem Kühschrank, tunke ein Leinen- oder Baumwolltuch hinein, dass ich mir um den Hals legen kann. Zum fixieren lege ich noch zwei drei Lagen Mullbinde drüber, selbstverständlich nicht zu fest damit man auch noch Luft bekommt. Da Schwarztee doch etwas färbt lege ich mir dann ein Handtuch aufs Kopfkissen. Der kühle Wickel beruhigt die Haut und Schwarztee ist auch super gegen Entzündungen. Da mir mittlerweile auch Wurst ist wies aussieht, mache ich mir teilweise auch morgens so einen Wickel und verlasse damit das Haus. Ein wunderbar kühler und entspannter Hals entschädigt dann fragende Blicke 😉
Und wenn sowas nix bringt, habe ich eine spezielle Mischung mit Clotrimazol und Zink aus der Apotheke. Das kommt dann dick auf den Hals und zieht auch die Entzündung raus.
Und wenn auch das nix bringt, ist Kortison natürlich nicht verkehrt. Dabei habe ich gelernt: Max. eine Woche täglich, danach jeden zweiten Tag bis die Symptome weg sind und dann noch zwei Mal die Woche zum Ausschleichen. Man muss also die Hautareale auch wieder vom Kortison abgewöhnen.
Probiers aber echt mal mit den Wickeln, die sind so angenehm! 🙂
Kurzer Nachtrag: Um Schwarztee auf die Augen zu bringen, tunke ich Kosmetikpads in den Tee, drücke sie leicht aus und lege sie mir dann auf die Augen. Da geht dann zwar mal ein Stündchen am Nachmittag drauf aber das hilft super. Wenns auch mal länger drauf sein muss habe ich mir eine Reiseschlafmaske gekauft. Da tränke ich die Pads dann mehr ein, lege sie auf die Augen und setze dann die Schlafmaske auf.