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12. Januar 2007 um 9:16 Uhr #5236
Dieses Forum hat einfach gefehlt. Wenn ihr mal wieder wütend, sauer seid und euch ungerecht behandelt fühlt, wenn es euch einfach Schei… geht, dann schreibt hier herein. Schreibt auch, wenn ihr allgemein über Stress und Psyche diskutieren wollt. Ich freue mich über eure Beiträge.
12. Januar 2007 um 12:21 Uhr #11075Ok … mir geht’s scheiße. 🙁
12. Januar 2007 um 12:27 Uhr #11066Och Manna, das kriegen wir schon wieder hin. Hast du unsere Ratschläge nicht gelesen?
12. Januar 2007 um 18:26 Uhr #11076Doch.
15. Januar 2007 um 16:11 Uhr #11067Und wie sieht es momentan bei dir aus? Hat dein Freund sich etwas geändert?
15. Januar 2007 um 18:22 Uhr #11077Hmm … wir hatten Samstag das 2.te Holocaust hier. Von anschreien bis anschweigen mit Tränen am Ende. Aber das tat verdammt gut. Ich hab ihm gesagt, dass er sich auf den Arsch setzen soll und nicht auf dem Geld sitzen soll, weil uns das nicht weiter bringt und wir nur einmal leben. Wir haben 34 Bewerbungen geschrieben, die wir morgen versenden werden und heute hatte er schon ein telefonisches Vorstellungsgespräch, was er ganz alleine auf deutsch gemacht und gemeistert hat.
Abends waren wir dann noch mit Leuten von meinem Radio in einem Club auf Tour. War echt toll.
Meine Haut blüht nach wie vor noch, aber momentan schuppt sie ab, ist eigentlich immer ein ganz gutes Zeichen, dass es bald wieder besser wird. *hoff*16. Januar 2007 um 6:12 Uhr #11068Och das klingt doch schonmal gut 🙂
Manchmal geht es vllt. einfach nicht ohne Streit 🙁17. Januar 2007 um 19:16 Uhr #11078Ok, die Haut schuppt wieder, dafür verheilen die Risse und Löcher langsam.
Morgen hat mein Freund ein persönliches Vorstellungsgespräch in einer der größten PC-Hersteller in Hamburg. Ich bete so, dass das klappt.
Ansonsten habe ich viel Stress auf der Arbeit und könnte jeden Moment ausflippen – hab auch noch so einen dummen, unselbstbewussten Praktikanten am Arsch. *gnarf* 😕Ich suche momentan so sehr nach Abwechslung, aber irgendwie finde ich nichts. 🙁
17. Januar 2007 um 20:48 Uhr #11069Vielleicht findest du ja abends mal Zeit mit Freunden auszugehen. Mach mal wieder was ganz verrücktes, worauf du Lust hast 🙂
Und am Besten unter Leute, das hilft fast immer…18. Januar 2007 um 8:17 Uhr #11079Ja, morgen wollten wir vllt. mit ein paar Leuten essen gehen … und Samstag wollte ich mal wieder an Hafen. Mal schaun, ob mein Freund mitzieht, ansonsten fahr ich alleine oder mit meiner Mutter und Sister.
18. Januar 2007 um 8:38 Uhr #11070Mach das. Geh vorallem viel mit Freunden weg. Auch mal ruhig ohne deinen Freund.
19. Januar 2007 um 21:44 Uhr #11080Ich war heute mit ein paar Freunden essen und um 16 Uhr hat mein Freund sich spontan mit dazu entschlossen mit zu kommen und er muss die Dinge, ohne jetzt mal zu übertreiben, min. 1 Woche vorher wissen. Das fand ich voll schön.
Hatte so einen tollen Abend … und gleich gucken wir uns noch eine DVD an … den Film hat er sich zwar ausgesucht, aber Kompromisse eingehen ist ja wichtig. 😉8. Februar 2007 um 18:51 Uhr #11082Hallo alle,
es hat zwar ein emotionsgeladener Dialog an dieser Stelle stattgefunden, aber die Überschrift passt, sodass ich meine Umfrage hier mal reinstellen möchte (ich hoffe, das ist genehm):
Was löst bei euch das Jucken aus, wenn ihrs knallhart beim Namen nennen müsstet? Und wie geht ihr mit (falls vorhanden) Aggression um???? Ich brauche dringend Feedback dazu, bin nämlich äußerlich immer liebevoll und geduldig, gemäßigt und verlässlich. Aber innerlich könnte ich oft EXPLODIEREN, jemand was an den Kopf hauen, losschreien, nur dass ich das in meiner Familie nicht machen kann, das ist eigentlich auch gar nicht meine Art. Die Aggression und diese nicht grad frommen Gedanken und Bedürfnisse hab ich erst seit ich die ND habe (gut 2 Jahre).
Eigentlich bin (war) ich immer die Ruhe in Person…
Wie gehts euch und bei welchen Empfindungen (Wut, Hass, Gefühl von Machtlosigkeit, Trauer, etc.?????? ) juckt eure Haut besonders? Wie geht ihr damit um, was sind dann Ventile, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen?Bitte schreibt los und berichtet!
Zum Gruße,
Kala8. Februar 2007 um 20:32 Uhr #11074Also ich kratz mich eigentlich immer, wenn mich was irgendwie emotional belastet, sei es eine heftige Diskussion, wenn ich wütend bin… Auch wenn ich grad wo nicht weiterweiß, dann kratz ich mich während dem Nachdenken. Oder auch wenn mir einfach nur langweilig ist. Oder wenn ich mich unsicher fühle und das Gefühl hab, irgendwas mit meinen Händen machen zu müssen usw. usw.
Richtig jucken tut es da glaub ich nicht, ich kratz mich halt automatisch, wie manche Leute vielleicht an ihren Fingernägeln kauen oder in den Haaren rumspielen. Es hilft zwar, sich dessen bewusst zu sein, dass man grad gar nicht wegen dem Jucken kratzt, aber wirklich sein lassen kann ich es dann auch nicht…
9. Februar 2007 um 12:54 Uhr #11073Hallo Kala!
Das mit den versteckten Aggressionen ist eine interessante Frage…
Die psychologische Deutung ist, dass es typisch für NDler sei, dass sie Gefühle unterdrücken und deswegen über die Haut reagieren bzw. dass sie eine “dünne Haut” (im übertragenen Sinn) haben, d.h. Stress schlecht ertragen und daher Ausschläge bekommen.
Ich weiß nicht, ob das immer so stimmt.
Ich kann nur sagen, ich bin eigentlich auch ein sehr geduldiger und ausgeglichener Mensch. Irgendetwas unterdrückt bestimmt jeder, aber ich glaube nicht, dass ich das mehr tue als andere, die keine ND haben. Ich habe aber bemerkt, dass ich als FOLGE meiner Hautprobleme mehr Aggressionen entwickelt habe! So etwas Ähnliches beschreibst du ja auch! D.h. ich bin schneller ausgerastet und war genervt, habe meinen Freund abgeschrien oder war einfach verärgert über Dinge, die mich sonst gar nicht gestört hätten. Ich denke jedenfalls, dass ich die ND nicht infolge dieser Aggressionen bekommen habe, sondern umgekehrt!
Wenn ich mich nicht wohl in meiner Haut fühle, kann ich nicht immer lieb und verständnisvoll sein, dann habe ich eben manchmal keine Geduld und “fahre aus der Haut”!
Wenn ich dann Streit “provoziert” habe, fühle ich mich natürlich noch schlechter und beginne ich zu kratzen… Der Juckreiz wird bei mir auf jeden Fall durch eine stressige Situation oder Ärger verstärkt. Viel hilft dann auch nicht, denn gerade wenn man sich über jemanden ärgert, dann denkt man sich: Jetzt kratze ich mich erst recht, das geschieht dem ganz recht… Ein Teufelskreis, mit dem man natürlich in erster Linie sich selbst schadet!
Ich kenne keinen direkten Lösungsweg für dieses Problem. Bei mir ist alles zusammen mit der Zeit besser geworden: Bessere Haut, weniger Juckreiz, weniger Aggressionen… Ich habe auch Yoga probiert und fand es gut, auch wenn ich den Zusammenhang nicht direkt herstellen kann. Ablenkung ist in jedem Fall gut, oder Atemübungen – das beruhigt Körper und Seele.
lg
azzurro -
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