Verfasste Forenbeiträge
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Mir fällt es oft noch schwer, mich so anzunehmen, wie ich bin. Oft denke ich, wenn ich keine ND hätte, dann wäre das Leben bestimmt leichter. Aber wenn ich ehrlich bin, dann stimmt das eigentlich nicht. Denn es gibt wohl immer was, womit man unzufrieden sein kann, wenn man darüber nachdenkt.
Ich habe daher seit einiger Zeit einen Zettel auf meinem Schreibtisch liegen, auf dem ich aufgeschrieben hab, wie gut es mir doch geht (z.B. dass ich ansonsten gesund bin, dass ich eine total liebe Familie habe etc). Und wenn ich wieder mal traurig werde und am verzweifeln bin, dann hol ich diesen Zettel vor. Danach geht es mir normalweise besser und ab und zu findet sich auch ein neuer Punkt, der auf den Zettel darf.
Mich zu 100% annehmen, soweit bin ich noch nicht. Aber hin und wieder klappt es schon ganz gut 🙂