Hallo, bin neu hier und schreib hier gleich mal meinen ersten Beitrag:)
Also mit Heilfasten habe ich bisher nur sehr gute Erfahrungen gemacht 🙂 Hab früher regelmäßig im Frühjahr und Herbst gefastet, richtig mit Abführen und nur Wasser und Gemüsebrühe plus viel Sport. Meist so 7 Tage lang, die ersten Tage ist meine ND immer schlimmer geworden, was aber auch logisch ist, denn die Giftstoffe werden durch das viele Trinken+Schwitzen über die Haut aus dem Körper transportiert. Nach dem fasten hatte ich ich immer einige Monate Ruhe 🙂
Seit ich nun aus der Schule raus bin und keine Ferien mehr hab, habe ich nicht mehr gefastet 🙁 Dabei würde ich so gern mal wieder, es hat mir immer sehr gut getan. Aber ich darf nicht, weil ich zu wenig wiege. Genau wie Symbiose habe ich vergangenen Sommer gehungert, stark abgenommen und keinerlei Symptome gehabt, nur etwas trockene Haut. Seit ich wieder “normal” esse, juckt die Haut und ist öfters gerötet. Weil mein Körper durchs Hungern immer noch geschwächt ist, dürfte ich daher wahrscheinlich auch nicht fasten, besonders nicht ohne Aufsicht. Verzwickt, versuche mich nun gesund zu ernähren, d.h. viel Reis, Obst, Gemüse, nur wenig Fleisch… aber so richtig hilft mir nur hungern, und das darf ich nicht 🙁