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Liebe Iris,
vor drei Wochen habe ich mir dein Buch bestellt und habe es innerhalb von zwei Tagen verschlungen. In so vielen deiner deiner beschriebenen Situationen habe ich mich wieder gefunden, was mich erst einmal unglaublich beruhigt hat. Ich habe mich nicht mehr so alleine gefühlt. Letztendlich hat mich deine Geschichte vor zwei Wochen dazu ermutigt, den Creme-Verzicht selbst auszuprobieren.
Dazu muss man wissen, dass ich seit über einen Jahr einen extremen Schub habe, der sich mit der Zeit auf meinem ganzen Körper ausgebreitet hat. Ich habe tausende Salben ausprobiert, habe vier Mal in dieser Zeit Kortison-Tabletten nehmen müssen und war eine Woche lang in einer Hautklinik, in der man mich aber auch lediglich morgens, mittags und abends mit Kortisonpräparaten oder Protopic eingeschmiert hat.
Da es trotz allem immer wieder kam, habe ich nach einem anderen Weg gesucht. Ohne Kortison. Und bin auf dein Buch gestoßen. Ich will wirklich daran glauben, dass es meine Haut schafft, sich selbst zu heilen.Die ersten paar Tage ohne Cremen waren okay. Es ist auch unglaublich, wie man auf einmal wahrnimmt, wie wahnsinnig oft man sich eigentlich eingecremt hat.
Mittlerweile ist es leider kaum noch zum Aushalten. Alles ist wund und entzündet. Einige kleinere Stellen sind etwas abgeheilt, dafür habe ich aber an anderen Stellen doppelt so große Neuro-Flecken dazu bekommen. Nachts kann ich kaum noch schlafen. Ich habe das Gefühl, dass sich meine Haut in der Zeit auf der Arbeit, in der ich sie nicht hemmungslos kratzen kann, etwas beruhigt. Bin ich dann aber daheim, kratze ich drauf los und mache alles wieder genauso schlimm wie zuvor. Wie ein ewiger Teufelskreis.Daher wollte ich dich fragen:
– Hast du deinen Cremeverzicht auch mit einer bestimmten Ernährungsweise kombiniert? Ich koche meistens selbst und frisch, aber vielleicht hast du ja mit einem Lebensmittel gute Erfahrungen gemacht und ich kann es einfach mal ausprobieren.
– Wie konntest du dich ermutigen, durchzuhalten, auch wenn es gerade wirklich schlimm war? Hattest du eine Art “Mantra”, was dir Kraft gegeben hat?
– Gibt es etwas, was du trotz Cremeverzicht für deine Haut getan hast? Schwarzer-Tee-Wickel gegen den Juckreiz oder Ähnliches?
– Nach welcher Zeit hast du gemerkt, dass der Juckreiz schwächer wurde und deine Haut wirklich zu heilen begonnen hat?
Entschuldige die vielen Fragen! Ich hoffe, es sind nicht zu viele. Ich würde mich sehr über eine Antwort von dir freuen. Es ist beeindruckend, wie du dein Leben mit der Neuro gemeistert hast! Hut ab! Ich glaube, die wenigsten Menschen wissen, wie sehr diese Krankheit schlaucht und wie viel Kraft es kostet, nicht daran zu verzweifeln. Ich freue mich sehr für dich, dass dir der Creme-Verzicht so toll helfen konnte.
Liebe Grüße
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