- Dieses Thema hat 26 Antworten und 9 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 14 Jahren, 8 Monaten von Annette Tischler.
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25. August 2009 um 19:23 Uhr #25741
Gute Idee mit den Knorr-Suppen. Die werde ich morgen mal probieren. Heute war probiotischer Joghurt dran. Bis jetzt noch keine Reaktion.
Insgesamt fühle ich mich heute richtig fit. Bin richtig locker meine 15 Min. Joggingstrecke gelaufen.
Keine Hungergefühle und keine Schwäche. Gestern war es noch anders. Da musste ich schon etwas kämpfen um durchzuhalten.26. August 2009 um 17:17 Uhr #25755Hi Cookie,
mit den Aktivitäten im Sommerloch hat ja wohl nicht geklappt. Aber mit unserem Dialog ist es doch auch ganz nett, oder?
Schreib bitte trotzdem weiter, mich interessiert es nämlich wirklich!
Hast Du Dir schon ….-Suppe gekauft? Wie gehts Dir denn im Moment mit den Quaddeln. Wie war eigentlich Dein anderes Fasten, was Du schon mal gemacht hast?
lg.
Maria26. August 2009 um 19:12 Uhr #25742Heute musste ich ganz schön kämpfen. So fit wie ich gestern war, so schwächer bin ich heute. Ich musste heute öfters nach einem Stuhl suchen.
Dafür habe ich heute Abend mein Knorr-Süppchen Kartoffel-Lauch mit Begeisterung genossen. Früher habe ich die als Prolog nur hinuntergeschlürft, heute habe ich die Suppe richtig gegessen. Und, Maria, wie du gemutmaßt hast, ich habe überhaupt keine allergische Reaktionen gehabt. Das ist schon sehr interessant. Billigsuppen sind ab sofort tabu. Die Zutaten werden jetzt genau studiert.
In der Vergangenheit hat mir so eine Fastenwoche immer ganz gut getan. Ich bin heute unabh. von regelmäßigem Essen. Nach so einer Fastenwoche ist es mir beispielsweise gelungen, dauerhaft komplett auf ein Frühstück zu verzichten. Ob das sinnvoll ist, kann man natürlich geteilter Meinung sein. Da ich jetzt nie besonders gesund gefrühstückt hatte, ist kein Frühstück für mich die bessere Lösung.
26. August 2009 um 19:42 Uhr #25756Schön, dass Dir die Suppe bekommen ist, hoffe es gab keine spätere Reaktion!?
Hast Du denn wenigstens Urlaub im Moments, oder machst Du diese Aktion während Du arbeitest.
Wenn man keinen Hunger hat, braucht man nicht zu frühstücken, finde ich.
Was verstehst Du unter einem “ungesunden Frühstück”?
Etwa das leckere Nutella-Brötchen?lg.
Maria26. August 2009 um 20:43 Uhr #25743Es ist doch tatsächlich noch eine Quaddel aufgetaucht. Aber egal.
Die Fastenaktion mache ich während des normalen geschäftlichen Tagesbetriebes. Das lenkt vom Hungergefühl ab, schafft keine Gelegenheiten zur Versuchung und läßt die Zeit schnell vergehen.
Nutella habe ich eigentlich nie gegessen. Corn flaggs und Müsli stand auf dem Speiseplan. Meist war auch Zucker enthalten.
Genau, ich habe heute absolut keinen Hunger mehr zur Frühstückszeit. Der Körper hat sich bei mir nach ca. einer Woche Frühstücksverzicht darauf eingestellt.27. August 2009 um 18:38 Uhr #25757Hi,
gehts Dir gut?Wann bist Du denn mit der Woche durch, habe nicht mitgezählt? Was gab es denn
heute, sicherlich keine Tütensuppe. Ne selbstgekochte Gemüsesuppe wäre wahrscheinliech das Beste gewesen, ab sehr zeitaufraubend.Wünsche Dir weiterhin Erfolg. Bin gespannt, welchen Nutzen du letztendlich am Ende der “Fastenzeit” für Dich daraus ziehen kannst.
Ein schönes Wochenende.
lg.
Maria27. August 2009 um 19:59 Uhr #25744Danke der Nachfrage. Mir geht es gut und vor allem stabiler als gestern.
Heute Mittag habe ich mir einen kleinen Salat gegönnt, um keine Schwäche zu zeigen. Und die tägliche Joggingrunde war richtig locker.Heute Abend gabs die Maggi-Kartoffelsuppe. Auch die habe ich gut vertragen.
Für eine Bewertung ist es noch zu früh. Aber ich kann nur positive Punkte finden.
Am WE bin ich zum Grillen eingeladen. Das wird nicht einfach …
Maria, warum beschäftigt dich eigentlich das Fasten?
28. August 2009 um 15:32 Uhr #25748Servus Cookie!
Stimmt es, dass man irgendwann kein Hungergefühl mehr spürt?
LG,
Aida28. August 2009 um 17:54 Uhr #25745Genau so ist es. Nach drei Tagen kapiert der Körper, dass nix mehr kommt. Dann schaltet er in den Reserve-Modus und die schlimmste Phase beim Fasten ist vorbei. Viele berichten, dass es ihnen dann sehr gut geht und sie kreativ werden.
Heute Abend ist der Schokolade-Provokationstest dran. Ich esse ein paar Schokoriegel und schaue was passiert.
Ab morgen gehe ich langsam wieder in den Normalbetrieb über. Ich habe das Ziel, dass ich mit kleineren Essensmengen schneller satt werde.
Wenn ich die letzte Woche so Revue passieren lasse, war das eine meiner gesündesten Tage, die ich seit langem durchgemacht habe.
30. August 2009 um 14:27 Uhr #25758Mich interessiert am Fasten, ob es sich in irgenteiner Weise auf die ND auswirkt.
Bei machen Menschen wirken sich ja fremde Reize, die der Körper nicht kennt positiv aus, wobei die Sache auch nach hinten losgehen kann, wenn der Körper zu stark entgiftet.
Ich habe mal vor vielen Jahren gute Erfahrung mit Akupunktur gemacht, erstmal wurde die Haut sehr viel schlechter und dann aber besser. Das hat auch eine ganze Weile gehalten.
Im Moment bin ich einfach auf der Suche nach etwas, was mich mal aus dieser Endlosschleife von Schüben, Abheilen der Haut, neue Hoffnung schöpfen, dann wieder neuer Schub……u.s.w. bringt.
Weiß aber einfach nicht, wo ich ansetzen soll.lg.
Maria3. September 2009 um 18:12 Uhr #25759Hallo Cookie,
was hat Dir das Fasten nun gebracht? Wirst Du es noch einmal machen? Wie geht es Dir denn jetzt? Wäre schön, mal von Dir zu lesen.
lg.
Maria3. September 2009 um 21:29 Uhr #25746Maria, Danke erst mal für dein Interesse. Das Bild ist noch etwas uneinheitlich.
Meiner Haut geht es so gut wie seit Jahren nicht mehr. Auch die Fastenwoche hat dazu beigetragen.
Obwohl ich seit Montag wieder ganz normal esse, habe ich seit dem keine allergische Reaktion mehr gehabt. Es spricht vieles dafür, dass ich Billig-Suppen nicht vertrage und es könnte am Glutamat liegen. Ohne die Fastenwoche wäre ich auf diesen Zusammenhang nicht gekommen. Ich habe für meine Verhältnisse viel Sport betrieben, was mir auch sehr gut getan hat. Nebenbei habe ich noch 5 kg an Gewicht verloren, was aber nicht mein Ziel war.Aber was auch dazu gehört:
Seit Montag esse ich wieder genauso viel wie früher. Ich konnte mengenmäßig nichts reduzieren, es gelingt mir aber noch etwas langsamer zu essen als früher.
Seit einiger Zeit nehme ich sehr erfolgreich eine geringe wöchentliche Dosis von Ciclosporin. Beim Fasten habe ich Ciclo ausgesetzt. Meiner Haut hat es nicht geschadet, aber ich habe bemerkt, wie ich ein Stück meiner inneren Ruhe wieder verloren habe. Mit Ciclo kann ich den ND Druck fast vollständig unterdrücken, was sich auch in einem perfekten Schlaf bemerkbar macht.Für das Fazit nehmen wir mal an, es gäbe die ND nicht. Es ist meine feste Überzeugung dass eine gesunde Ernährung, essen bis 80% und nicht bis 100%, langsames Essen in Verbindung mit regelmäßigem Sport die Gesundheit und die Konstitution fördert.
Da ich mit Protopic und Ciclosporin erfolgreich die ND zurückführen konnte, kann ich im nächsten Schritt auch versuchen allgemeine Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit umzusetzen.Ich persönlich glaube aber, dass auch mit ND eine Fastenaktion hilfreich ist. Ich kann aber nicht beurteilen, ob das für andere NDler auch zutrifft. Ich habe vor auch im nächsten Jahr wieder so eine Fastenwoche durchzuführen, obwohl ich – wie anfangs schon gesagt – mir bewusst bin, die Fastenaktion eher unprofessionell durchzuführen.
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