[Annette Tischler]

Sit ups sind doch für den Bauch?

[Regina]

Ich nehm als erstes immer unter der Zunge, zwischen den Zehen und hinter den Ohren ab… 😈

[marahn]

Und ich am Geldbeutel!!

[Anonym]

@Annette Tischler 31198 wrote:

Sit ups sind doch für den Bauch?

Ja logo Annette;-)
Du hast doch nicht gemeint, dass nach dem Rumgehüpfe auf dem Stepper die Folter schon ein Ende hat oder?! Neeee, danach müssen wir uns so Gummimatten über den Stepper legen und Situps machen *aua

Entschuligt mich, ich muss jetzt wirklich meine Mail an amnesty international fertigschreiben *feix:-p

LG,
Aida

[Anonym]

@Regina 31201 wrote:

Ich nehm als erstes immer unter der Zunge, zwischen den Zehen und hinter den Ohren ab… 😈

Hör bloß auf;-)
Ich sags Dir, wenn ich nach der nächsten Stunde nicht mindestens 5 Kilo abgenommen hab, verlang ich mein Geld zurück:evil::lol:

LG,
Aida

[marahn]

Situps? :confused:Die gehn ja gar nicht! Da schaff ich nicht mal 5 von:ohoh:
Da mach ich sowie irgendwas verkehrt. Mir tut jedesmal das Kreuz so weh.
Deshalb hab ichs aufgegeben:oops:

[nabla]

wahrscheinlich kommst du zu hoch. Das Ziel ist nicht, dass man wirklich aufrecht sitzt.

Dann schaffst du mit Sicherheit mehr als 5…Situps sind im Gegensatz zu Liegestützen eigentlich nicht so anstrengend.

[Anonym]

@nabla 31215 wrote:

wahrscheinlich kommst du zu hoch. Das Ziel ist nicht, dass man wirklich aufrecht sitzt.

Dann schaffst du mit Sicherheit mehr als 5…Situps sind im Gegensatz zu Liegestützen eigentlich nicht so anstrengend.

Na sag mal Nabla, Du wirst doch nicht ein Doppelleben als Fitnesstrainer führen oder???;-);-)

Gruß,
Aida

[kala]

nabla;31215 wrote:

Situps sind im Gegensatz zu Liegestützen eigentlich nicht so anstrengend.

Oooch, Liegestützen sind auch nicht soooo anstrengend, wenn man sich dran gewöhnt hat und dran bleibt. Wobei, ich erinner mich nur noch dunkel, wann ich die letzten 30 gemacht hab, etwa 2-3 Wochen vor den Prüfungen, glaub ich…. 🙄 Muss auch mal wieder ran. 😈

[nabla]

also wenn du 20 Situps genauso schwer findest wie 20 Liegestütz, dann bist du ungesund trainiert.
20 richtige Liegestütz sind schonmal nicht schlecht, und das bekommt nicht jeder hin. 20 Situps (richtig ausgeführt, ohne Rückenschmerzen) schafft praktisch jeder.

[marahn]

nabla;31215 wrote:

wahrscheinlich kommst du zu hoch. Das Ziel ist nicht, dass man wirklich aufrecht sitzt.

Dann schaffst du mit Sicherheit mehr als 5…Situps sind im Gegensatz zu Liegestützen eigentlich nicht so anstrengend.

hhhmmmm- das ist gut möglich. Vielleicht probier ich’s doch noch mal

[Maria1001]

Ich habe auch so vor einem halben Jahr mit Gymnastik angefangen. Einmal die Woche eine Stunde.
Am Anfang fand ich alles total anstrengend, da ich auch viele Jahre nichts gemacht habe. Inzwischen geht es schon besser.
Da wir nur eine kleine Gruppe von 6 Leuten sind, ist das richtig gut. Keine Schickimickis dabei. Jeder kommt mit den bequemen Sachen, die er eben so hat. Finde ich sehr entspannend.

[Anonym]

Hi Leute….

…heute war ja die 2. Stunde.
Und was soll ich sagen: ich bin tot:cry::lol:

LG,
eine völlig verausgabte Aida;-)

[Annette Tischler]

Und wie hast es überstanden?

[Anonym]

@Annette Tischler 31282 wrote:

Und wie hast es überstanden?

Viel besser als das letzte Mal.
Hab nur a weng Muskelkater in den Wadeln;-).

LG,
Aida

[Autor]

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