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nabla wrote:Quote:also eins ist mal klar: ND wird nicht unerheblich von der ernährung beeinflusst! und das kannst du selber für dich rausfinden. da brauchst keinen arzt dazu (die meisten kann man sowieso in die tonne treten…)
Vielen Neurodermitikern nützt eine Nahrungsumstellung nichts. Wieso man sich seine Lebensqualität durch überflüssige Einschränkungen in der Ernährung noch weiter verschlechtern sollte ist mir nicht klar.
Nur weil bei dir die ND vielleicht mit der Ernährung zusammen hängt, gilt das noch lange nicht für andere.sorry nabla, wollt dir nicht zu nahe treten. ich dachte bis jetzt immer, dass die ernährung bei jedem auswirkungen hat. klar, nicht nur die ernährung und in unterschiedlichem umfang, aber eben doch irgentwie.
aber dann habe ich wieder was dazugelernt 🙄
oh ich koche viel und gerne. auch richtig, nicht nur salat schnippeln…
bin ja schließlich kein rohkostveganer. das wär mir auch zu krass.und an schub75: es gibt wie gesagt für alles alternativen. z.b. sojajoghurt/”jofu” (von alprosa, sehr lecker!) und sojamilch und sahne (auch zum kochen)
aber ums selber kochen kommst dann glaube nicht drumrum 😉
probier aber vorher mal an ner riesenportion sojamilch oder jofu aus, ob zu das sojazeugs verträgst.
ich kann nicht verstehen, warum du das gute obst und gemüse weglässt.
hast du damit bewusst schlechte erfahrungen gemacht?
ich denke, auch da musst du ausprobieren. tomate, erbeere zum beispiel sind für mich tabu. ich esse aber sehr viel gemüse (ab besten als salat, also roh) und auch äpfel, bananen etc.ich in gard dabei, mich wieder nach histamintabellen zu richten. da gibt es auch tierische produke, die mit wenig histmin angegeben werden. vielleicht informierst du dich darüber mal (wenn de nich schon hast, ärzte weisen auch manchmal darauf hin)
hat jemand schon eingängigere erfahrungen mit der histaminarmen ernährung gemacht bzw. weiß jemand wo man eine ausführliche tabelle herbekommt? bin wie gesagt noch beim probieren.
also eins ist mal klar: ND wird nicht unerheblich von der ernährung beeinflusst! und das kannst du selber für dich rausfinden. da brauchst keinen arzt dazu (die meisten kann man sowieso in die tonne treten…)
ich sprech da aus erfahrung. leide schon mein ganzes leben mal stärker und mal weniger an ND. jahrelang bei ner hautärztin in behandlung, auch als jugendliche n monat zur kur etc.
nichts hat dauerfaft geholfen! ich wurd eigentlich nur mit salben(auch cortison) und tabletten zugeschüttet…
bis mein toller papi selber angefangen hat, sich zu informieren (ich war so 15 vielleicht). er meinte, ich solle einfach mal zwei wochen ausprobieren, kein fleisch zu essen, und keine milch mehr zu trinken, und sehen, ob sich was verändert. ich hab nach nur einer woche ein extreme besserung der haut erlebt. das war vielleicht n erlebnis! nach einer woche fasten zur entgiftung und vor allem entwöhnung(cortison und tabletten wie gesagt) hab ich erst n jahr vegetarisch gelebt und milch weggelassen und dann die konsequez durchgezogen und auf vegan umgestellt.sicher, ich wäre nicht hier, wenn die ND weg wäre, aber es ist um so vieles besser geworden!
ich bin jetzt sehr senibel was meine essgewohnheiten angeht und wenns mir hautmäßig schlecht geht, fang ich sofort an zu überlegn, was ich am vortag “schlimmes” gegessen oder getrunken haben könnt.
aber es ok für mich!ich kann mich leicht einschränken, weil es mir dadurch besser geht!
ich kann dich also nur dazu ermutigen, dich auf die ernährungsgeschichte einzulassen. und glaube ja nicht, dass man dann auf jeglichen genuß verzichten muss. ich esse für mein leben gern und freue mich auf jede malzeit. man findet für wirklich alles alternativen. es braucht nur zeit und ein gutes körpergefühl. 😉 viel glück!
ich hab das schon vor ein paar jahren erkannt, dass wasser für mein gesicht nich gut ist. seit dem säubere ich es nur mit gesichtswasser von nivea (das rosa-farbene)
selbst beim duschen und haare waschen spare ich das gesicht immer aus!zum duschen (und wohl auch haare waschen) ist wofakutan das unverfänglichste!
susanne67 wrote:KLingt brutal, tut aber wahnsinnig gut: Ich brenne die ND auf meinem Fußrücken aus.
Wenn ich dusche, nehme ich den Duschkopf, schalte auf ganz heiß und lasse den Strahl auf die ND-Stelle pulsieren. Hat ein bisschen was von Orgasmus. Man kann nicht aufhören und irgendwann ist der Juckreiz weg.oh ja, kenn ich, mach ich gelegentlich. aber nur, wenn ich verzweifelt bin. das ist das “schmerz-verdrängt-juckreiz-prinzip”. kann mir nicht vorstellen, dass das gesund ist und empfehle daher nicht zur nachahmung 🙄
hm, na gut. dann schätze ich, dass meine neurodermitis nich so doll ausgeprägt is, wie bei dir. is die erste creme seit jahren, die ich vertrage.
ich benutze seit anfang des jahres die Physiogel A.I. Creme und Lotion.
bin sehr zufrieden damit. creme für gesicht und hals-dekolté-bereich und für den restlichen körper die lotion. is allerdings nicht ganz billig. aber ich vertrag echt nichts anderes! gibts in vielen apotheken und wenn nicht könn dies bestellen. -
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