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Irgendwie tut sich so gar nix mehr…
Nachdem es erst kurz schlimmer und dann langsam besser wurde scheint meine Haut wohl ihren aktuellen Stand erreicht zu haben. Bauch, Rücken und Beine sind jetzt besser, die Haut ist stellenweise schon ganz weich, ansonsten ein bisschen trocken. An den Beinen sind auch noch ein paar kleine rote Stellen. Jucken tuts nur noch selten.Meinen Hals krieg ich aber so gar nicht in den Griff :brick wall:nur vorn halbwegs normal, an den Seiten und hinten aber ganz rot, spannig, trocken, manchmal schuppig, … Außerdem wollen die Augenlider nicht so richtig zu gehen. In der oberen Lidfalte ist eine feine Linie, die fast den ganzen Tag nässt und manchmal brennt. Morgens seh ich immer voll verheult aus weil die Augen dann geschwollen sind.
Hoffentlich wird das noch, ich glaub ich bin kurz davor aufzugeben und zu denken: Ist egal jetzt, sooo schlimm ist ne leichte Cortisoncreme ja nicht, dann hab ich wenigstens Ruhe. Noch kann ich mich aber damit motivieren, dass es ansosnten ja schon ein bisschen besser ist und es trotz Cortisocreme vorher ja immer schlechter wurde.
Ich hab ein bisschen rumprobiert, weil ich es sooo unangenehm find aufzuwachen mit dem feuchten, warmen Gefühl auf der Haut oder dem Gefühl der Schlafanzug oder die Bettwäsche sind feucht und warm. Und im Gegensatz dazu innerlich irgendwie zu frieren oder zu zittern.
Was ich bei mir feststelle, ist dass ich dieses Feuchte reduzieren kann und auch besser schlafe (ruhiger, seltener aufwache), wenn ich mich abends nicht ganz so intensiv eincreme. Weil so quasi am ganzen Körper die Haut sehr trocken war / ist creme ich mich meist komplett am ganzen Körper ein. Eine Intensivcreme für die ganz juckigen, schuppigen und roten Stellen, und eine etwas leichtere Pflegecreme für die trockene Haut.
Wenn ich aber abends nur die Intensivcreme für die schlimmsten Stellen nehme und den Rest einfach “sich selbst überlasse”, schlaf ich besser. Bis zum nächsten Morgen ist die Haut eh wieder trocken (und die Creme im Bett), und wenigstens bekomm ich so eine halbwegs vernünftige Portion Schlaf ab.
Ich hab mich noch nie nass rasiert. Früher – in der symptomfreien Zeit – hab ich so nen Enthaarungs-Schaum benutzt. Ist zwar kurz aggressiv, ist dafür aber nicht täglich nötig (auch im Sommer).
Seit meine Haut wieder empfindlicher wird bin ich für die Beine aufs Epilieren umgestiegen, für den Rest kann ich den Epilierkopf gegen einen elektr. Rasierkopf tauschen.Auf jeden Fall warte ich immer bis nichts mehr offen ist. Das Epilieren empfinde ich gar nicht als irgendwie schmerzhaft, ich finde es vielmehr angenehm weil es mal was anderes ist als zu kratzen.
Danach je nach Hautzustand eine mehr oder weniger leichte Pflegecreme.
Falls Herpes- und Gürtelrose-Viren ähnlich für Neurodermitiker zu bewerten sind, kann ich dazu folgendes sagen:
Ich hatte als Kind keine Windpocken, mein Vater hatte Gürtelrose als ich 24 war. Daraufhin bekam ich dann Windpocken.Alles andere als lustig mit ND-Haut, ich hab vom Hausarzt Tabletten bekommen, die eigentlich bei schlimmer Gürtelrose gegeben werden (immerhin kann ich das jetzt nicht mehr bekommen), mit einigen interessanten Nebenwirkungen. Trotzdem war ich über 4 Wochen krank geschrieben, bekam noch eine Tinktur für die Pocken, die zwar brannte aber ansonsten nicht half und alles hat sich komplett entzündet.
Ein paar Narben sind geblieben.Ich glaube ND-Haut reagiert oft auf ihre eigene Art, ich würde mir da erstmal keine Vorwürfe machen. Wie schon gesagt wurde, ich habe es bisher auch immer so gehört, dass man die Herpesviren entweder hat oder nicht.
😳 ich habe heute ein Spaghetti-Eis gegessen… meine Kollegin im Büro hat uns allen eins mitgebracht und meinte, ich hab so gut durchgehalten, da darf ich mal ne Ausnahme machen. Mann war das gut!
😯 ich habe seit dem Beginn des Zucker- und Mistzeug-Verzichts über 5 kg abgenommen! Nicht, dass ich es nicht vertragen könnte, aber ich hab es alles andere als drauf angelegt. Ich bin immer satt, esse normale Portionen, verzichte nicht der Mode nach abends auf Kohlenhydrate – im Gegenteil, ich bin oft pappsatt und abends ess ich gern Vollkorn-Milchreis oder frisch gekochte Flocken (Dinkel, Hafer, …) mit etwas Honig und Obst.
Ansonsten gehts mir ganz gut, ich glaub die Ernährungsumstellung hilft nicht nur meiner Haut, außerdem war ja in den letzten Tagen auch ein bisschen Sonne tanken drin! Vor allem gut für die Psyche glaub ich.
Die Beine geben ein wenig Ruhe, am Rücken und am Bauch wirds zwar nicht schlimmer aber auch nicht besser… Dafür ist die Haut am Hals tatsächlich nach dem Schuppen ein bisschen angenehmer und spannt nicht mehr so (Schulterblick im Auto ist wieder möglich o.O).Ich hab hier irgendwo gelesen, dass ihr euch mir kaltem Wasser wascht. Bisher hab ich immer lauwarmes genommen, weil ich dachte das sei das Optimale. Wenn ich mich aber mit einem Waschlappen, den ich immer wieder neu kühle, mit ganz kaltem Wasser wasche, ist erstmal der Juckreiz weg und die Haut ist hinterher (je nach Stelle) für ein paar Stunden fast schon weich 🙂
Die Augen sind ein bisschen schwierig, das rechte ist nur unter der Augenbraue ein bisschen rot, das linke Augenlid + Augenwinkel waren heute morgen offen, das hat sich aber jetzt beruhigt. Ein Kollege aus der Produktion hat mich heute gefragt ob ich Drogen nehme weil die Augen rot und ein bisschen dick waren. Er meinte in den letzten Tagen sehe ich öfter mal so aus!! 😕 na toll!
Und dann versuch mal zu erklären, dass du “nur” auf Entzug bist…Meine Kollegin sucht im Moment immer nach Kalium- und Phosphatarmen Rezepten für ihren Schwiegervater und ist dabei auf lecker-ohne.de gelandet (ich hoffe das läuft jetzt nicht unter Werbung), da sind auch histaminarme Rezepte 🙂
Das gibts bei mir fast jeden morgen zum Frühstück, immer ein bisschen abgewandelt, z.B. mit
– Sojamilch
– Rosinen oder andere Trockenfrüchte
– Mandeln
– Apfel- oder sonstiges Obst-Mus
– frisches Obst
– zum Süßen auch selten-ganz-ausahmsweise Ahornsirup oder ein bisschen Schokolade im warmen Brei schmelzen
– statt Hafer oder zusätzlich dazu andere Getreide (Dinkel, Reis, …) evtl. als Flocken wenns schnell gehen soll“Gefällt mir” 😀
Ganz üble Beschimpfungen hab ich (gottseidank) noch nicht gehört. Das schlimmste was ich mal erlebt hab, war als wir auf der Berufsschule eine Vertretungsstunde beim Direktor (!!) hatten, der dann einer Mitschülerin gesagt hat “Stelle merken und waschen!” Sie hatte auch ND und war mitten in einem deutlich sichtbarem Schub. Sie hats über sich ergehen lassen, ich hätt ihm an die Gurgel gehen können…
Fürs Kratzen haben meine Familie und Freunde Verständnis, aber meine Schwester kann es überhaupt nicht ab, wenn ich rumknibbel oder zupfe. Manchmal mach ich das unbewusst, meist aber weil ich einfach das Gefühl hab, dass die Haut unter den Schüppchen bestimmt super neu und schön ist, und ich das jetzt nunmal einfach sofort glatt haben will :anxious: (aber schön zu lesen, dass ich da wohl nicht die einzige bin…)
So Sprüche wie nicht kratzen, oder schmier doch mal Kefir, Joghurt, hast-du-nicht-gesehen drauf tu ich mittlerweile einfach ab, zur Kenntnis genommen, ist ja nett gemeint, weiter im Text.
@locked 47761 wrote:
Also was ich meine ist: meine Haut ist knallrot und glüht, meine Kleidung fühlt sich nach ein paar Stunden feucht an (was sicherlich tlw auch an der Creme liegt), die Haut ist voll trocken und MIR IST KALT. Ich zittere fast den ganzen Tag … geht es noch jemanden so?
lg
Im Moment geht es mir ähnlich. Ich creme mich zwar vor dem Schlafengehen leicht ein und lasse auch das Fenster auf. Aber wenn ich nachts oder morgens aufwache fühlen sich vor allem die “Haut-auf-Haut” Stellen feucht und heiß an und ich muss erstmal kratzen. Innerlich fühle ich mich dann aber genau wie du irgendwie kalt und zittere manchmal. Das legt sich bei mir aber ganz schnell wieder, spätestens wenn ich mich nach dem Frühstück eingecremt und angezogen habe.
Generell ist mir immer eher zu warm als zu kalt – andersherum finde ich es angenehmer wenn mir zu kalt ist, vor allem zum Schlafen, als zu warm. Dann strampel ich mich auch schon mal frei, oder lege mich auf die Decke. Das ist zumindest im ersten Moment schön kühl und wenn es im Halbschlaf klappt, kann ich gut wieder einschlafen.
Einen “Milbenbezug” für die Matratze hab ich auch, dazu auch im Winter eine dünne Decke, und bei der Bettwäsche achte ich immer darauf, dass sie sich angenehm auf der Haut anfühlt.
Ehrlich gesagt hab ich mich ewig nicht mehr wirklich damit beschäftigt, da ich die ersten Jahre nach den Davos-Kuren nahezu symptomfrei war, und in letzter Zeit hat halt immer wenn wieder was hervor kam die Cortisoncreme alles wieder eingedämmt. Ich war damit weder beim Hausarzt, noch habe ich derzeit (zuletzt vor ca. 9 Jahren) einen Hautarzt. Die letzten wirklichen Schulungen hatte ich in Davos (das muss im Sommer 15 Jahre her sein) Das Unterdrücken hat ja prima geklappt 😕
Es war nur mittlerweile so weit, dass ich bei 2-3x täglich am Hals und auch auf dem Augenlid war, und ich denke einfach das kann es doch nicht sein. Vor allem weil ich ja schon mal soweit war, komplett ohne Cremen und vor allem ohne Cortison, Protoic, … problemlos durchs Leben zu kommen. Meine normale Pflegecreme nehme ich wie gesagt weiter, und da jetzt erstmal alles raus kommt auch gerne vermehrt. Ich möche nur versuchen, ob ich wieder vom Cortison weg komme.
Das ist einer der Gründe warum ich hier bin 🙂 auch wenn ich mit Sicherheit kein Extremfall bin. Ich möchte einfach mal wieder mehr in das Thema einsteigen, sehen was andere so tun und was sich in den letzten Jahren evtl. geändert hat.
Ja, das mit dem Ausschleichen ist so eine Sache. Das hab ich natürlich schon versucht wenn mir mal wieder danach war (natürlich ohne auf Ernährung etc. zu achten…), das Problem ist, dass ich ziemlich inkonsequent sein kann. Also hab ich angefangen, erstmal nur 1x täglich zu cremen, dann alle 1,5 Tage, … aber meist hab ich irgendwann wieder angefangen zwischendurch zu cremen, bis ich dann auf einen Sch****-doch-drauf Gedanken kam und wieder alle Stellen 2-3x täglich weg geschmiert hab.
Also hab ich mir diesmal gedacht: Karneval vorbei, da ist eh Fastenzeit 😉 warum nicht mal auf die Harte Tour probieren? So mit Diät, Stressvermeidung und allem was mir noch so einfällt.
Bei allen Versuchen vorher hab ich eigentlich immer nach wenigen Tagen aufgegeben, aber bis jetzt halte ich durch 🙂 -
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